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Aller à un concert avec des bouchons d’oreilles ? Ils peuvent protéger votre santé

  • Un bruit excessif peut causer des dommages auditifs temporaires ou complets.

  • Vous pouvez vous protéger avec des écouteurs de musique spéciaux ou tout autre objet que vous avez sous la main.

  • Si les problèmes d’audition persistent plusieurs heures après l’arrêt du bruit, consultez un médecin.

Au moins 5% de la population souffre d’acouphènes, un sifflement continu et des bourdonnements dans les oreilles. Bien que les acouphènes puissent avoir diverses causes, l’une d’elles est ressentie par beaucoup d’entre nous presque plusieurs fois par an – concerts bruyants, feux d’artifice, discothèques. Comment protéger l’ouïe ? Les promotions peuvent aider bouchons d’oreille de musique, grâce auquel vous entendrez le concert comme un professionnel. Et si vous ne les avez pas sous la main en ce moment, le papier toilette ordinaire vous sauvera, comme dans d’autres situations.

Vous n’avez pas besoin d’être abattu pour endommager votre audition

Nous mesurons l’intensité du son ambiant en décibels. La dynamique de l’audition humaine va de 0 dB (niveau d’audibilité) à des valeurs autour de 120-140 dB (seuil de douleur), qui sont particulièrement dangereux pour le système auditif.

D’après le CDC (Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes) une exposition à long terme à des sons > 70 dB a un effet négatif sur l’audition, les sons supérieurs à 120 dB peuvent altérer temporairement ou complètement l’audition. Une catégorie spéciale de sons extrêmement forts sont les tirs d’armes, de roquettes ou d’explosions diverses. Ici, l’intensité sonore à proximité peut même dépasser 150 dB, qui met en danger votre audition presque immédiatement et une protection est nécessaire sous toutes les formes disponibles.

Nous rencontrons également des sons supérieurs à 110 décibels dans la vie de tous les jours

Vous pourriez penser que vous n’êtes pas exactement des rockeurs et que vous n’allez pas aux concerts, donc cela ne s’applique pas à vous. Mais en réalité, des bruits forts peuvent également vous attendre lors d’autres événements :

  • Célébrations de la Saint-Sylvestre avec feu d’artifice

  • Boîtes de nuit et bars connectés à la discothèque

  • Le son d’une sirène à bout portant

  • Des coups de feu, des pétards qui explosent

Toutes ces actions peuvent être associées à des dommages aux oreilles. Rappelez-vous toujours que l’intensité du son et la durée d’exposition à la musique forte jouent un rôle. À première vue, un son innocent sur le volume 90-100 dB cela n’endommagera pas votre audition immédiatement, mais si vous y êtes exposé pendant une longue période, c’est une autre affaire. Par conséquent, soyez prudent lors d’événements bruyants, de cinémas, de concerts et de célébrations associées à la pyrotechnie, même lorsque vous portez des écouteurs, évitez les scènes les plus bruyantes, qui peuvent afficher une intensité sonore supérieure à 100 dB.

De la perception changeante du volume sonore au bourdonnement dans les oreilles

Si vous avez des bourdonnements dans les oreilles après un concert bruyant de deux heures, cela s’arrêtera très probablement en quelques minutes. Si ce n’est pas le cas et que vos oreilles sonnent encore le lendemain, faites appel au plus vite à un médecin ORL. Plus tôt vous arriverez à résoudre le problème, plus grandes seront les chances que tout se passe bien et que le bourdonnement dans les oreilles (acouphènes) s’arrête.

Il peut également en être de même avec le niveau de perception sonore. Il peut être réduit après une exposition à un son fort, mais même ici, dans la plupart des cas, il est ensuite restauré à un niveau normal. Dans les deux cas, il est vrai que il est préférable de ne pas se retrouver du tout dans une telle situation. Dans le pire des cas, des lésions auditives irréversibles peuvent survenir, pour lesquelles même la médecine moderne actuelle n’a souvent pas de solution satisfaisante.

Des bouchons d’oreille ou au moins une serviette roulée

Professionnelle les musiciens et les ingénieurs du son portent aux concerts écouteurs de musique spéciaux, qui atténue l’intensité sonore et protège ainsi le système auditif des dommages. Ne vous attendez pas à des bouchons d’oreille anti-ronflement, la qualité de l’expérience et du son restera pratiquement intacte.

Les écouteurs de musique réduisent l’intensité du son ambiant, protégeant ainsi le système auditif des dommages et des modifications de l’audition immédiatement après l’exposition à un événement chargé (concert, disco), ce qui est confirmé par études scientifiques. Si vous n’avez pas d’écouteurs à portée de main en ce moment ou si vous les avez oubliés sur la table à la maison, gardez fermement le destin de votre santé entre vos mains et utilisez au moins un morceau de serviette roulée comme solution d’urgence.

Vous n’avez qu’une seule santé, et cela double pour votre ouïe.

Qu’en retirer ?

Les événements très fréquentés associés à un bruit excessif peuvent endommager temporairement ou définitivement l’ouïe. Si vous constatez des changements négatifs dans votre audition même le lendemain d’un événement bruyant, consultez un médecin.

Il est préférable de protéger votre audition des bruits excessifs. Utilisez des bouchons d’oreille spéciaux, en cas d’urgence, vous pouvez également utiliser une serviette roulée.

KRAAIJENGA, Véronique JC, Geerte GJ RAMAKERS et Wilko GROLMAN. L’effet des bouchons d’oreille dans la prévention de la perte auditive due à l’exposition au bruit récréatif. JAMA Oto-rhino-laryngologie–Chirurgie de la tête et du cou [online]. 2016, 142(4)

BOCKSTAEL, Annelies, Hannah KEPPLER et Dick BOTTELDOOREN. Bouchons d’oreille pour musicien : Appréciation et protection. Bruit et santé [online]. 2015, 17(77)

BHATT, Jay M., Harrison W. LIN et Neil BHATTACHARYYA. Prévalence, gravité, expositions et schémas de traitement des acouphènes aux États-Unis. JAMA Oto-rhino-laryngologie–Chirurgie de la tête et du cou[online]. 2016, 142(10)

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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