SANTÉ

hysterectomie

Comment perdre du ventre apres une hysterectomie

Nous comprenons que perdre du ventre après une hystérectomie peut être un défi. Dans cet article, nous allons partager avec vous des conseils et astuces efficaces pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids. Nous vous proposons un plan d’action concret et facile à suivre. c’est quoi une hystérectomie  L’hystérectomie est une […]

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RECETTE PANSE DE BOEUF

Tripe de bœuf

Comment cuisiner les panses de boeuf autrement dit les tripe de boeuf Pour que ltripe de boeuf soient comestibles, elles doivent être « habillées ». Cela implique un nettoyage complet et consciencieux de la pièce. Le boucher fait brièvement bouillir l’estomac de l’animal avant d’en retirer la doublure, la partie utilisée dans les plats de tripes. La

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pate de tamarin

Connaissez-vous la pate de tamarin et ses bienfait sur la perte de poids

La pate de tamarin est une pate issu d’un fruit de Extrême-Orient, mais egalement du continent africain. principalement convoité en cuisine car c’est un exhausteur de saveurs. La pate de tamarin à un gout de aigre-doux et il se marie parfaitement avec les currys, pad thai et autres plats exotiques . De plus, divers tests sur Internet

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riz de chou fleur surgelé

Riz de chou fleur Bonduelle

LE riz de chou fleur Une recette à la fois originale et très pratique pour tous les sportifs et toutes les sportives en restriction calorique : la Riz de chou fleur Bonduelle ! Cette recette de Riz de chou fleur Bonduelle est très intéressante car elle dispose d’une très faible densité calorique tout en présentant un très fort pouvoir rassasiant. Nous ne pouvons que vous

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viande maigre

Top 5🎖️ des viandes maigres idéales avant l’effort

Une personne devrait consommer 3 type de protéines maigres par jour. Vous pouvez vous poser la question : « Qu’est-ce qui est considéré comme viande maigre ? »  Je ne vais rien vous apprendre, les sportifs ont un besoin en protéines bien plus important que toutes autres personnes “lambdas”. Si on oublie les œufs, l’une des meilleures sources de protéines complètes que nous offre la

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vitamine k

La vitamine K : carence, santé

La vitamine K, ça vous parle ? C’est sans doute la vitamine la plus oubliée, la moins connue de toutes alors il est temps de la mettre à l’honneur. Voyons son rôle, l’intérêt qu’elle revêt ainsi que les conséquences en cas de carence ou d’excès de cette vitamine indispensable. La vitamine K est une vitamine qui joue un rôle clef dans la régulation et dans la coagulation du sang.

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le calcium c'est quoi

Le calcium : C’est quoi ?

Le calcium est l’un des minéraux les plus connus ! Nous en entendons souvent parler : bon nombre de publicités en parlent comme l’allié ultime de la santé des os et des dents. Tout cela est-il vrai ? Quelles implications a le calcium au sein de votre organisme ? Quel rôle joue-t-il ? .La réponse à toutes vos questions dans cet article. Avant de

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pomme de terre nouvelle

Pomme de terre primeur, nouvelle et grenaille

Le monde entier aime les pommes de terre, et vous aussi probablement. Elles constituent le plat d’accompagnement idéal, que vous les fassiez rôtir, bouillir, transformer en frites ou en quelque chose de plus exotique, comme des latkes. Les pommes de terre peuvent être utilisées à tous les repas de la journée, qu’il s’agisse de pommes de terre rissolées le matin ou de fish ‘n’ chips le soir, après une soirée au pub. En allant à l’épicerie ou au marché,vous serez confronté à un éventail de pommes de terre assez déconcertantes.
C’est quoi la pomme de terre grenaille ?

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ventre vergeture

Vergeture blanche : Ce que vous devez savoir

Une crème anti-vergetures blanches coûteuse est-elle la clé pour se débarrasser des vergetures ?
Les vergetures sont courantes et peu de personnes échappent complètement à ces lignes. Ils font partie intégrante de la puberté et de la grossesse et apparaissent également à de nombreux autres moments de votre vie. Cependant, alors que certaines personnes portent leurs rayures avec fierté, vous pourriez vous sentir plus gêné.

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risotto riz complet

Comment obtenir un risotto crémeux

Quiconque aime cuisiner s’est certainement essayé à la préparation d’un risotto riz complet, une entrée qui offre la possibilité de réaliser de nombreuses recettes différentes . Du safran au risotto aux champignons, jusqu’aux combinaisons les plus sophistiquées et complexes, il existe de nombreuses variantes qui peuvent être préparées. Mais vous êtes-vous déjà demandé comment faire un risotto crémeux le

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miel de manuka bio

Le miel de manuka bio plus efficace que le miel classique

Le miel de Manuka, ou miel dérivé du Leptospermum scoparium, a une propriété unique : c’est l’un des agents antibactériens les plus puissants qui soient. Le miel de Manuka est de plus en plus sous les feux de la rampe. Des études scientifiques sont également menées sur les effets du miel de manuka.Lorsque vous achetez du miel de manuka, veillez à acheter du miel de manuka à haute teneur en UMF. La teneur en UMF du miel détermine l’efficacité de ce dernier.

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feuille de framboisier en début de grossesse

La plupart des futures mamans s’impatientent et sont plus que prêtes à passer à l’acte une fois que leur bébé a été porté à terme. Mais de nombreux bébés, en particulier les premiers nés, ne sont pas pressés de quitter le confort de leur ventre. Lorsque la date prévue est passée, les discussions sur les forums des clubs de bébés et parmi les amies enceintes se tournent souvent vers des suggestions sur la façon de donner un petit coup de pouce au bébé.

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bonbon personnalisé soucoupe

Comment faire de bonbon soucoupe

Les bonbon soucoupe, c’est comme mettre un petit vaisseau spatial dans sa bouche. Il explose de saveur une fois que vous l’avez posé sur votre langue. Elles existent depuis aussi longtemps que les soucoupes volantes disponibles sous différent gout : fraise, citron, chocolat…. Ces confiseries ressemblent à de la mousse de polystyrène et ont la

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Rééquilibrage alimentaire : comment perdre 10 kg

Un régime équilibré est un régime qui contient différents types d’aliments en certaines quantités et proportions de sorte que les besoins en calories, protéines, minéraux, vitamines et autres nutriments soient suffisants et qu’une petite provision soit réservée pour des nutriments supplémentaires afin de supporter la courte période de maigreur. En outre, une alimentation équilibrée permet

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le yoga fait il maigrir

Le yoga fait il maigrir ? Intervieuw

Comment ça fonctionne Les modes d’ entraînement vont et viennent, mais pratiquement aucun autre programme d’exercice n’est aussi durable que le yoga . Il existe depuis plus de 5 000 ans. Le yoga fait il maigrir ? Le yoga fait plus que brûler des calories et tonifier les muscles. C’est un entraînement total esprit-corps qui combine des poses de renforcement et d’ étirement avec une respiration profonde et une

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preworkout

Que manger avant et après le sport

Les bons aliments avant et après l’exercice peuvent améliorer vos résultats. Comme une voiture utilise du gaz, votre corps brûle des glucides comme carburant. Ils vous donnent l’énergie nécessaire pour faire du jogging ou du fitness. Lorsque vous avez terminé, faire le plein avec une combinaison de protéines et de glucides peut vous aider à reconstruire vos muscles.Que

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box gourrmande : Le bœuf bourguignon

TOP 8 des spécialités culinaires française

Comment parler de cuisine sans parler des spécialité de la gastronomie Francaise. Dans cet article, j’aimerais vous parler des meilleures spécialités françaises. Le patrimoine français ne se résume pas à une liste d’édifices emblématiques à visiter. Il regorge également des spécialités culinaires que vous pouvez intégrer dans votre box gourmande. Les meilleurs plats issus de

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thé turc pour maigrir

Connaissez-vous la tisane turc Dogodan ? Je vous donne mon avis sur cette tisane adulé par les influenceuse beauté. Pour être en adéquation avec mon régime, j’ai du ralentir les boissons sucrées au profil des boissons plus neutre et naturel comme l’eau, les thés, tisanes ect. J’ai entendu parler d’une tisane turc « Dogadan » soit disant

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le squat avec barre pour se muscler le bas du corps

Programme prise de masse homme

Je vous présente un programme prise de masse homme débutants et intermédiaire en musculation. Ce programme s’étend sur 3 mois et vous y trouverez le détail de chaque séance d’entraînement pour cette période. Vous pourrez aussi y trouver des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre votre objectif (car la majorité du travail se fait

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