Plus d'articles

  • miel de manuka bio
    in

    Le miel de manuka bio plus efficace que le miel classique

    Le miel de Manuka, ou miel dérivé du Leptospermum scoparium, a une propriété unique : c’est l’un des agents antibactériens les plus puissants qui soient. Le miel de Manuka est de plus en plus sous les feux de la rampe. Des études scientifiques sont également menées sur les effets du miel de manuka.Lorsque vous achetez du miel de manuka, veillez à acheter du miel de manuka à haute teneur en UMF. La teneur en UMF du miel détermine l’efficacité de ce dernier.
    Plus

  • huile onagre bienfaits
    in

    huile d’onagre et ces bienfaits

    Véritable huile de beauté, l’ huile d onagre est riche en bienfaits bio est incontestablement l’ huile de beauté des femmes pour leur bien-être et leur beauté au quotidien. L’huile d’onagre est recommandée pour les peaux matures de plus de 40 ans. Il convient aux peaux très sensibles et réactives. Plus

  • in

    feuille de framboisier en début de grossesse

    La plupart des futures mamans s’impatientent et sont plus que prêtes à passer à l’acte une fois que leur bébé a été porté à terme. Mais de nombreux bébés, en particulier les premiers nés, ne sont pas pressés de quitter le confort de leur ventre. Lorsque la date prévue est passée, les discussions sur les forums des clubs de bébés et parmi les amies enceintes se tournent souvent vers des suggestions sur la façon de donner un petit coup de pouce au bébé. Plus

  • bonbon personnalisé soucoupe
    in

    Comment faire de bonbon soucoupe

    Les bonbon soucoupe, c’est comme mettre un petit vaisseau spatial dans sa bouche. Il explose de saveur une fois que vous l’avez posé sur votre langue. Elles existent depuis aussi longtemps que les soucoupes volantes disponibles sous différent gout : fraise, citron, chocolat…. Ces confiseries ressemblent à de la mousse de polystyrène et ont la […] Plus

  • in ,

    Rééquilibrage alimentaire : comment perdre 10 kg

    Un régime équilibré est un régime qui contient différents types d’aliments en certaines quantités et proportions de sorte que les besoins en calories, protéines, minéraux, vitamines et autres nutriments soient suffisants et qu’une petite provision soit réservée pour des nutriments supplémentaires afin de supporter la courte période de maigreur. En outre, une alimentation équilibrée permet […] Plus

  • le yoga fait il maigrir
    in ,

    Le yoga fait il maigrir ? Intervieuw

    Comment ça fonctionne Les modes d’ entraînement vont et viennent, mais pratiquement aucun autre programme d’exercice n’est aussi durable que le yoga . Il existe depuis plus de 5 000 ans. Le yoga fait il maigrir ? Le yoga fait plus que brûler des calories et tonifier les muscles. C’est un entraînement total esprit-corps qui combine des poses de renforcement et d’ étirement avec une respiration profonde et une […] Plus

  • preworkout
    in ,

    Que manger avant et après le sport

    Les bons aliments avant et après l’exercice peuvent améliorer vos résultats. Comme une voiture utilise du gaz, votre corps brûle des glucides comme carburant. Ils vous donnent l’énergie nécessaire pour faire du jogging ou du fitness. Lorsque vous avez terminé, faire le plein avec une combinaison de protéines et de glucides peut vous aider à reconstruire vos muscles.Que […] Plus

  • vomir pour maigrir
    in ,

    Se faire vomir pour maigrir est-ce une bonne idée ?

    Les vomissements sont un sujet inconfortable pour la plupart des gens. Personne n’aime le faire, ni y penser. Mais comme le fait de se forcer à vomir pour maigrir ou autre raisons peut indiquer un trouble de l’alimentation, il est important d’en parler. Il existe des circonstances spécifiques dans lesquelles les vomissements peuvent être nécessaires, mais les personnes qui luttent contre les troubles de l’alimentation et la gestion de leur poids ont besoin d’une attention particulière de la part des professionnels de la santé mentale. Plus

  • sports miracle pour maigrir
    in ,

    Quel sport pour perdre du poids

    Chaque personne dans ce monde a le rêve d’avoir un physique athlétique. Ce n’est pas si facile ; cela demande beaucoup de travail et de constance. Le poids est un problème de plus en plus important de nos jours, qui fait l’objet d’une grande attention en raison de ses énormes problèmes tels que l’obésité, les […] Plus

  • spiruline perte de poids
    in

    Bienfait de la spiruline sur la musculation – J’ai testé la spiruline

    La spiruline une forme d’algue comestible vendue comme aliment de santé et comme complément alimentaire – présente un intérêt particulier pour les culturistes. Ceux-ci pensent que la spiruline peut renforcer le système immunitaire, améliorer les performances athlétiques, favoriser la récupération après des entraînements intenses et contrôler le poids. Bien que les recherches préliminaires soient prometteuses, […] Plus

  • le kayla itsines programme
    in

    J’ai Testé Le Kayla Itsines Programme… Je Dévoile Tout”

    J’ai un programme d’entraînement assez fou auquel je m’en tiens chaque semaine (7 heures d’entraînement en circuit cinq jours par semaine, et je joue aussi au football trois fois par semaine), donc les entraînements ne m’ont pas fait peur.  J’ai testé pour vous le challenge de kayla itsine un programme pour perdre du poids en3 […] Plus

  • bikini body challenge mon avis
    in

    J’ai teste : le défis de Kayla Itsines Bikini Body Challenge

    On à beaucoup entendu parler de kayla itsines et de son défis ” bikini body challenge Un challenge qui permet de avoir un ventre plat grâce à 3 méthode. Nous même avons fait plusieurs articles sur le sujet. Voir : l’avis d e kritah qui à elle aussi fait le défis de kayla itsines bikini […] Plus

  • box gourrmande : Le bœuf bourguignon
    in

    TOP 8 des spécialités culinaires française

    Comment parler de cuisine sans parler des spécialité de la gastronomie Francaise. Dans cet article, j’aimerais vous parler des meilleures spécialités françaises. Le patrimoine français ne se résume pas à une liste d’édifices emblématiques à visiter. Il regorge également des spécialités culinaires que vous pouvez intégrer dans votre box gourmande. Les meilleurs plats issus de […] Plus

  • in

    Tisane turc dogadan avis

    Connaissez-vous la tisane turc Dogodan ? Je vous donne mon avis sur cette tisane adulé par les influenceuse beauté. Pour être en adéquation avec mon régime, j’ai du ralentir les boissons sucrées au profil des boissons plus neutre et naturel comme l’eau, les thés, tisanes ect. J’ai entendu parler d’une tisane turc “Dogadan” soit disant […] Plus

  • le squat avec barre pour se muscler le bas du corps
    in

    Programme prise de masse homme

    Je vous présente un programme prise de masse homme débutants et intermédiaire en musculation. Ce programme s’étend sur 3 mois et vous y trouverez le détail de chaque séance d’entraînement pour cette période. Vous pourrez aussi y trouver des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre votre objectif (car la majorité du travail se fait […] Plus

  • quoi manger apres le sport
    in

    Quoi manger avant le sport : à jeun ou pas ?

    Quoi Manger AVANT LE SPORT pour Être au Top de la Forme. Une question légitime revient souvent. Cette question amène une autre : Faut t’il faire du sport à jeun ou pas pour perdre du poids plus rapidement. premiers enseignements , ce qu’on sait c’est que les gens qui font du sport à jeun  dépensent […] Plus

  • in

    comment perdre les poignées d’amour homme

    L’abdomen, en particulier chez l’homme, est un site de stockage privilégié pour les graisses. L’excès de graisse est souvent également concentré dans les hanches, ce qui donne lieu à ce que l’on appelle les « poignées d’amour », perdre les poignées d’amour et une tache pour beaucoup ennuyeuse et difficile à combattre. Cependant, le problème n’est pas seulement […] Plus

  • burger maison recette saine
    in

    Burgers maison: recette heathly

    Qui à dit que manger équilibré veux dire interdiction de manger les bonnes choses? Pour faire cesses mes pulsions alimentaires du soir et mes envie d’aller prendre la voiture et me rendre dans un drive macdo ou burger king, où je suis une fois sur deux déçue (Laitue flétrie, tomates molles, oignons au goût… bizarre… […] Plus

  • course à pied perte de poids
    in

    10 ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS AVEC LA COURSE À PIED

    Lorsque nous voulons perdre du poids, nous sommes d’abord remplis de gentillesse. Nous contrôlons notre alimentation, supprimons toutes les substances qui provoquent une prise de poids, et reprenons l’activité physique, surtout lors de la fameuse bonne résolution. Mais, toutes ces bonnes mesures peuvent-elles vous faire perdre du poids efficacement, en particulier une perte de poids […] Plus

  • aliment anti anxiété
    in

    lutter contre l anxiété : Les aliments contre anxiete

    L’anxiété vous fait-il prendre du poids ? Comment lutter contre l’anxiété, quel sont les aliments à favoriser et au contraire à éviter. Je vous le dis, les troubles liés à l’anxiété sont généralement de nature psychologique, mais d’autres aspects de notre vie interagissent de manière positive ou négative sur divers symptômes ou sur l’anxiété elle-même. […] Plus

  • in

    Perte de poids : Pourquoi débuter la musculation

    la musculation est plus efficace que le cardio pour développer les muscles, faire fondre la graisse du corps et les muscles brûlent plus de calories au repos que certains autres tissus, y compris les graisses. Pour une personne en surpoids, débutant en musculation ou qui souhaite perdre tout simplement son surpoids. L’entraînement en force peut […] Plus

  • in

    Comment Perdre Les Poignées d’Amour

    Comme la graisses viscéral du ventre, la graisse des dorsaux est aussi très difficile à faire partir sauf si vous avez une génétique golden comme dirait John Coffee de la chaine sportif et musculation Marvel fitness. Comment perdre les poignées d’amour, est une question qui intervient durant toute processus de perte de poids d’une personne […] Plus

  • Vergetures
    in

    Remèdes contre la cellulite

    La  cellulite  commune est une tache, pas une maladie. Elle ne peut être considérée comme une maladie que dans les cas les plus graves ou en présence d’une infection ( cellulite infectieuse ). En termes scientifiques, elle est définie comme  une panniculopathie œdémato-fibroscléreuse ; dans le langage courant, il est connu sous le nom de  peau d’ orange. Le mécanisme de formation de la cellulite est basé […] Plus

  • gym
    in ,

    entrainement full body à la maison

    Workout full body à la maison : qu’est-ce que cela signifie? Cela signifie simplement s’entraîner à la maison et tonifier son corps pour se remettre en forme sans avoir à dépenser de l’argent au gymnase. Vous n’avez sûrement pas beaucoup d’outils disponibles, mais vous n’en avez vraiment besoin que de quelques-uns pour entraîner tout le corps de manière complète.  Cet […] Plus

  • push up a la maison
    in

    Comment entraîner les pectoraux à la maison

    Les exercices de poitrine sont importants pour le développement du haut du corps et une forme corporelle saine. De plus, les muscles pectoraux sont l’un des muscles les plus évidents.Tous les hommes qui font de la musculation essaient de développer ces muscles car ils sont synonymes de force et de force. Mais ce n’est pas […] Plus

  • Exercice pour perdre les poignées d'amour
    in

    exercice pour perdre les poignées d amour

    Pour lutter contre les poignées d’amour, il est essentiel de commencer par corriger votre régime alimentaire. Cependant, en association avec un entraînement cardiovasculaire , certains exercices peuvent être utiles pour cibler le travail sur ce domaine et ainsi accélérer les résultats. Sans plus tardez, découvrez nos exercices pour perdre les poignées d amour Saviez-vous que le terme poignées d’amour  est devenu populaire […] Plus

  • perdre des poignées d'amour
    in

    Comment perdre les poignée d’amour

    Ils ont l’ air assez confortable, mais la plupart des femmes et les hommes détestent les poignnées d’amour : comment enlever les poignées d’amour sur vos hanches C’est bourrelés (excès de graisses) sur les hanches (cotes du ventre) qui dépasse généralement juste au-dessus du bord de votre pantalon. Saviez-vous que le nom de poignées d’amour a été créé parce […] Plus

  • femme enceinte
    in ,

    Comment perdre de poids après l’accouchement sans danger

    la Perte de poids après l’accouchement c’est possible, retrouver sa silhouette avant grossese et son corps de jeune fille, mais il faut commencer à adopter les bonnes attitudes dès maintenant. Dans ce guide afin de perdre du poids comme les stars de la télévision. Nous allons voir les différentes étapes pour booster votre perte de poids […] Plus