la cryothérapie pour maigrir efficace ou mythe ? L'idée du traitement par le froid n'est pas nouvelle. La méthode était déjà utilisée dans l'Égypte ancienne pour traiter des blessures ...
La première question qui se pose lorsque l'on souhaite perdre du poids est la suivante : de combien de calories ai-je besoin pour maigrir. Voici un exemple de menu pour 1800 calories pour maigrir
Les abdominaux sont l'une des parties du corps sur lesquelles circulent davantage de mythes sur la façon de les entraîner ou de les porter. Décortiquons le vrai du faux
que grignoter sans grossir,Quel aliments sain, encas, grignoter tranquillement sans pour au temps grossir, avoir des problèmes durant nos heure de télétravail?
Facile à préparer avec un minimum d'ingrédients, cette recette crémeuse et savoureuse au fromage cottage à l'ail et à la ciboulette est idéale à garder à portée de main pour les collations
Faire des lasagnes peut devenir compliqué, il faut faire une sauce béchamel et une sauce tomate. Voici une recette de lasagne express simple sans béchamel
Recette de fajita (old el passo) très savoureuse, La marinade pour les fajitas au poulet est succulente. Elles se marient à la perfection et font toujours l'objet de compliments !
