Archives par catégorie: aliment proteine

omelette calories : comment la rendre plus saine ?

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous adorez les omelettes, elles sont faciles à préparer, délicieuses et polyvalentes. Cependant, si vous essayez de surveiller votre apport calorique, vous vous demandez peut-être combien de calories il y a dans une omelette.   Combien de calories il y a dans une omelette.   L’omelette est […]

Quel est le bienfait de l’arginine-l ?

Arginine pour sportifs, bodybuilders ▷ bienfaits de L Arginine ▷

Acide aminé L-arginine fait partie des produits protéiques qu’une personne mange, et se trouve également dans les compléments alimentaires et la nutrition sportive. indispensable pour le corps, car il favorise la formation d’oxyde nitrique, qui a un effet positif sur de nombreux processus biologiques. Propriétés de l’arginine et ses bienfaits Populaire auprès des bodybuilders et […]

Combien de calorie dans une omelette

Petit-déjeuner œuf et avocat sur pain tortilla - Nutrima

La composition nutritionnelle d’une omelette varie en fonction de ce que vous ajoutez au mélange et de la façon dont vous la cuisinez. Par exemple, l’ajout de légumes augmentera la quantité de fibres, de vitamines et de minéraux dans le plat, et si vous ajoutez du fromage ou de la viande, la teneur en graisses […]

La créatine expire-t-elle et combien de temps cela prend-il ?

La créatine expire-t-elle et combien de temps cela prend-il ?

Regardez dans le sac de sport de tout haltérophile sérieux et vous verrez probablement de la créatine dans chacun d’entre eux. En tant que l’un des compléments alimentaires les plus étudiés et les plus bénéfiques, il est facile de comprendre pourquoi tant de sportifs prennent de la créatine. Mais même l’haltérophile le plus dévoué peut […]

Créatine pour la musculation

Créatine pour la musculation Kyiv - acheter de la créatine pour la musculation

La créatine, que vous pouvez acheter à Kyiv au meilleur prix en Ukraine dans la boutique Mordex.Net, contient de l’acide carboxylique et participe activement au métabolisme énergétique, dont le processus se produit dans les cellules nerveuses et les tissus musculaires. en nutrition sportive créatine pour les culturistes est l’un des suppléments les plus recherchés conçus […]

BCAA pour les bodybuilders ▷ BCAA en musculation

BCAA pour les bodybuilders ▷ BCAA en musculation

L’entraînement pour tout athlète est un moyen d’améliorer ses données physiques, de gagner en force, d’augmenter ses muscles, de créer un beau corps et de former une silhouette tonique. Pour atteindre les résultats souhaités et les objectifs souhaités, la plupart des athlètes prennent des suppléments nutritionnels, y compris BCAA pour les culturistesqui ne sont pas […]

Comment diluer correctement les protéines, diluer les protéines et préparer

Comment diluer correctement les protéines, diluer les protéines et préparer

La protéine est l’un des suppléments les plus recherchés et les plus populaires dans la nutrition sportive, car étant essentiellement une protéine, elle aide à développer la masse musculaire, à créer un beau soulagement musculaire et aide également les athlètes à rendre leurs entraînements plus efficaces. Cependant, lors de l’achat d’une poudre de protéine pour […]

hydrolysat de lactosérum

L’hydrolysat de lactosérum, appartient au groupe des compléments alimentaires. Il se compose de 70 à 95 % de protéines. Les protéines, comme vous le savez, sont le principal matériau de construction pour augmenter la masse musculaire. Une telle substance est absorbée librement par le corps en peu de temps. L’avantage incontestable de cette protéine par rapport aux autres types […]

Comment choisir une protéine sans lactose ?

Jaký vybrat protein bez laktózy?

“J’aimerais acheter des protéines, mais j’ai peur d’en manquer ce sera mauvaisparce que je ne peux pas avoir de lactose”. Vous reconnaissez-vous ? Les protéines sont les compléments alimentaires les plus répandus dans la nutrition sportive et nous pouvons choisir parmi de nombreuses sources sur le marché. Cependant, tout le monde n’a pas ce choix […]

9 astuces faciles pour ajouter plus de protéines à votre alimentation

9 snadných triků, jak dostat do jídelníčku víc bílkovin

Vous entendez parler de l’importance des protéines de tous les côtés, et c’est peut-être le nutriment le plus fréquemment mentionné. Et pourquoi leur accorde-t-on une telle importance ? Leur apport suffisant est la clé d’une perte de poids réussie. C’est plus agréable, plus efficace et simplement plus stratégique. Ils vous aideront également à gagner du […]

Glaces protéinées : combien de protéines contiennent-elles et comment se les procurer

Proteinové zmrzliny: kolik proteinů obsahují a jak se v nich vyznat?

Les glaces protéinées ne sont pas la garantie d’une gâterie “hypocalorique”. Bien qu’ils puissent contenir plus de protéines, ils ne contiennent généralement pas plus de 10 g pour 100 g de crème glacée. Les crèmes glacées dans une tasse ont, en moyenne, un pourcentage de matières grasses inférieur à celui des sucettes glacées. Le temps […]

4 raisons de consommé des protéines

Quel est le problème avec les protéines ?

Protéines ceci et protéines cela ! Les suppléments de protéines semblent être partout, vous êtes encouragé à en mettre dans vos smoothies, pour en faire des collations. Nous savons que nous en avons besoin, mais quel est le grand battage médiatique autour des protéines ?? Voici quatre raisons pour lesquelles nous vous conseillons de consommer […]

SANDWICH PROTEINE

SANDWICH PROTEINE

Sportif ou sur le point de suivre un régime (une diét), nous répondons sur cet article à votre question quoi manger ce midi au boulot ?  Si vous en avez marre de manger la malbouffe (junk food) des restaurants à côté de votre travail, que vous refusez de mettre un pied dans la cafeteria pourrit du travail. Alors nous avons la recette à […]

Le fromage blanc est-il bon pour perdre du poids durant un regime ?

9 type de fromage pour un regime

Le fromage blanc est un excellent aliment riche en protéines à tout régime . Vous pouvez l’ajouter à des smoothies ou l’utiliser à la place de la crème dans des trempettes à manger avec des légumes frais .