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Comment améliorer ma force physique avec CrossFit

Si vous voulez savoir comment améliorer votre puissance physique avec le prise de pouvoir Ne manquez pas le didacticiel vidéo OneHowTo suivant avec lequel vous apprendrez à exécuter correctement la technique de levage haltères. Cet exercice fait partie du routines de crossfit qui est une nouvelle forme d’entraînement imaginée par des experts du conditionnement physique des États-Unis avec laquelle vous pouvez exercer tout votre corps en faisant travailler la plupart de vos muscles. Apprenez à soulever correctement le poids grâce à cette vidéo dans laquelle Marc Solà de Rebook CrossFit BCN explique comment effectuer le Power Snatch, l’un des mouvements de base et fondamentaux du formation croisée.

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Written by Antonio Ferraro Maia

Médecin diplômé de l'Université fédérale de Rio de Janeiro (UFRJ), avec des titres de spécialiste en médecine interne et néphrologie de l'Université d'État de Rio de Janeiro (UERJ), de la Société brésilienne de néphrologie (SBN), de l'Université de Porto et du Collège spécialisé de Néphrologie du Portugal.

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