Comment bien doser l’huile de CBD

Vous connaissez probablement les bienfaits du CBD sur la santé, ou du moins vous en avez une idée. Dans la plante de cannabis, le CBD est l’un des composés les plus actifs. Dans cet article, nous verrons comment calculer la bonne dose de CBD pour vous-même.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est connu pour être l’un des meilleurs remèdes naturels pour un certain nombre de maux. Il est mieux connu sous le nom d’huile de CBD (en anglais : CBD Oil) et est l’un des plus de 100 composés organiques appelés cannabinoïdes que l’on trouve dans toutes les plantes de cannabis.

Le tétrahydrocannabinol (THC) est le principal cannabinoïde psychoactif présent dans le cannabis. Le CBD, en revanche, n’est pas un cannabinoïde psychoactif et ne produira pas d’euphorie pendant et après sa consommation.

Le CBD est considéré comme l’une des meilleures alternatives pour ceux qui souhaitent soulager la douleur ou traiter divers symptômes, sans effets secondaires indésirables.

L’huile de CBD est obtenue en extrayant le CBD de la plante de chanvre et en le diluant dans une “huile de support”, par exemple l’huile de graines de chanvre ou l’huile de noix de coco. Les produits CBD gagnent en popularité dans le secteur de l’homéopathie, mais leur dosage correct n’est toujours pas entièrement compris.

Quelle est la bonne dose de CBD ?

Étant donné que l’huile de CBD n’est pas un médicament réglementé, il est difficile de déterminer la quantité exacte à prendre. De plus, comme il s’agit d’un produit naturel, son effet variera d’une personne à l’autre.

En ce qui concerne le dosage du CBD, un certain nombre de facteurs jouent un rôle important. Par exemple, la condition que vous traitez, votre poids corporel, la concentration de CBD que vous prenez et votre tolérance aux plantes de cannabis.

Il est également conseillé de consulter un médecin avant de consommer de l’huile de CBD.

Si vous remarquez des effets indésirables, réduisez simplement la dose quotidienne.

La méthode Step-Up facilite le dosage du CBD

Ce n’est vraiment pas facile de trouver la bonne dose d’huile de CBD et malheureusement il n’y a pas d’instructions universelles qui fonctionnent de la même manière pour tout le monde. Dans leur livre “CBD : A Patient’s Guide to Medical Cannabis”, Leinow & Birnbaum (Leinow & Birnbaum) recommandent une méthode appelée “Step-Up Method”. La base de cette méthode consiste à expérimenter et à augmenter progressivement la dose jusqu’à ce que vous ressentiez les résultats souhaités.

La méthode Step-Up est bien tolérée par de nombreuses personnes, mais vous devez faire attention à la façon dont vous l’appliquez. Par exemple, vous pouvez penser que vous avez commencé avec une petite quantité d’huile, mais vous en utilisez en fait plus que nécessaire.

Gardez à l’esprit que vous devez prévoir suffisamment de temps lors du dosage du CBD en utilisant la méthode progressive. En effet, vous pouvez augmenter la dose en pensant que le produit n’a aucun effet, mais vous ne lui avez pas donné suffisamment de temps pour s’accumuler dans votre système.

Une micro dose de CBD

Le microdosage est idéal pour les personnes qui découvrent le CBD et qui souhaitent l’utiliser simplement comme complément alimentaire pour contribuer à la santé générale, comme renforcer le système immunitaire.

Le microdosage correspond à 0,5 – 20 mg de CBD chaque jour. Ce dosage est souvent utilisé pour améliorer le sommeil, l’humeur, les maux de tête et le soulagement du stress.

Prendre une petite dose d’huile de CBD peut entraîner une sensation de soulagement et d’équilibre. Cependant, si vous souhaitez soulager une douleur intense ou chronique, le microdosage peut ne pas être très approprié.

L’huile de CBD 500 mg convient au microdosage. Il a une concentration inférieure mais suffisante de CBD et 1 goutte de 500 mg d’huile contient généralement 2 mg de CBD. Le microdosage du CBD présente de nombreux avantages – il est économique et donne à votre corps une chance de se familiariser avec le CBD afin que vous puissiez décider si ce complément alimentaire fonctionne bien pour vous avant de dépenser beaucoup d’argent pour des produits à plus forte concentration.

Dose standard de CBD

La dose standard est recommandée pour les personnes aux prises avec des troubles auto-immuns, une inflammation, de l’arthrite ou des douleurs chroniques.

La posologie standard est destinée aux patients qui souhaitent améliorer leur état de santé actuel. La dose correspond à 10 mg-100 g par jour.

Les huiles CBD avec des concentrations de 1500 mg ou 2500 mg sont idéales pour une dose standard.

En règle générale, 1 goutte d’huile de CBD de 1500 mg contient 6 mg de CBD et 1 goutte d’huile de 2500 mg contient 6,7 mg de CBD.

Dans ce cas, il est recommandé de prendre 3 gouttes 3 fois par jour de 1500 mg d’huile de CBD, soit un total de 54 mg de CBD par jour.

Une dose plus forte serait de 3 gouttes 3 fois par jour de 2500 mg d’huile de CBD – un total de 60 mg de CBD par jour.

Macro dose de CBD

Cette dose est assez élevée et est généralement prescrite par les médecins en cas de cancer

épilepsie ou maladie du foie. La macrodose correspond à 100 mg -800 mg CBD par jour. Cela peut aussi être appelé dosage thérapeutique. Des niveaux aussi élevés d’huile de CBD peuvent être utilisés parallèlement à la chimiothérapie et à la radiothérapie.

Nous vous conseillons vivement de consulter un médecin avant de prendre de telles doses de CBD.

Directives générales de dosage du CBD

Certains produits tels que les gélules peuvent vous aider à estimer la quantité d’huile de CBD que vous consommez en une portion. Cependant, quel que soit le produit CBD que vous choisissez, il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de solution unique en matière de dosage de CBD. La quantité de dosage varie d’une personne à l’autre en fonction d’un certain nombre de facteurs mentionnés ci-dessus.

Il est important de donner à votre corps le temps de s’adapter au composé CBD, il peut donc s’écouler quelques jours avant que vous ne ressentiez les effets.

Si vous prenez déjà d’autres médicaments sur ordonnance, soyez conscient des effets secondaires possibles ou des interactions médicamenteuses. Consultez votre médecin avant de prendre des produits au CBD.

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