in

Comment garder vos bras immobiles

Avec ces exercices pour combattre flab dans les bras vous pourrez tonifier vos fesses pour qu’elles aient fière allure et que vous n’ayez pas à vous inquiéter lorsque vous allez à la plage ou que vous voulez porter un débardeur. Sans aucun doute, une routine d’exercice qui vous aidera former des armes et obtenez des résultats rapidement et sans avoir à aller au gymnase ou à acheter du matériel coûteux, toutes les routines peuvent être effectuées chez vous. Les bras chez les femmes révèlent leur âge et il est essentiel de les travailler pour qu’ils ne tombent pas et qu’ils aient l’air jeunes et naturels. Suivez ces conseils pour graver graisse du bras avec quelques exercices simples que Serena Saenz vous apprend à faire à la maison.

Ne manquez pas les autres vidéos d’exercices de Serena.

Written by Antonio Ferraro Maia

Médecin diplômé de l'Université fédérale de Rio de Janeiro (UFRJ), avec des titres de spécialiste en médecine interne et néphrologie de l'Université d'État de Rio de Janeiro (UERJ), de la Société brésilienne de néphrologie (SBN), de l'Université de Porto et du Collège spécialisé de Néphrologie du Portugal.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Qu’est-ce que le sel noir d’Hawaï ?

Forza veloce

Force rapide : qu’est-ce que c’est et comment l’entraîner ?