in

Dysfonctionnement du plancher pelvien : symptômes et traitement

Le plancher pelvien est une région de notre corps délimitée par les os pelviens (ischion, branche ischio-pubienne, pubis, iléon, sacrum et coccyx) et stabilisée par une série de muscles répartis en trois couches musculaires (externe, intermédiaire, profonde).

L’ hypertonique vaguehypotonie du plancher pelvien peut provoquer certains symptômes chez les deux sexes, y compris naufrage du même (le soi-disant “prolapsus“). C’est le symptôme le plus courant, mais d’autres peuvent survenir.

Voyons donc en détail ce que symptômeLes Fais attentionremèdes afin de prévenir ou de rétablir la santé et l’équilibre de cette zone de notre corps.

Comment savoir si vous avez des problèmes de plancher pelvien ? Symptômes

Le symptôme le plus courant indiquant un dysfonctionnement ou une faiblesse du plancher pelvien estincontinence urinaire.

Cependant, lehypertoniqueL’hypotonie et le perdu de lui soutien pelvien ils génèrent également d’autres types de symptômes selon la partie du corps la plus touchée, comme résumé dans ce tableau.

QUARTIER SYMPTÔME
urologique Difficulté à uriner

Incontinence

Cystocèle (prolapsus de la vessie)

Urétrocèle (prolapsus de l’urètre)

Gynécologique Prolapsus de l’utérus et du vagin

Dyspareunie (douleur lors des rapports sexuels)

Entérocèle (hernie de l’intestin grêle dans le canal vaginal)

Rectocèle (hernie du rectum dans le canal vaginal)

colorectal Constipation

incontinence fécale

Prolapsus rectal

général douleurs pelviennes chroniques

Si vous présentez l’un de ces symptômes, vous souffrez probablement d’une faiblesse du plancher pelvien.

grossessemalheureusement, c’est un facteur de risque à prendre en compte lorsqu’il s’agit de la santé du plancher pelvien. Pour cette raison, si vous êtes enceinte, il est fortement recommandé de passer du temps exercices de renforcement et la connaissance du plancher pelvien pour pour éviter dysfonctionnements

Quels troubles entraîne le prolapsus pelvien?

Comme on peut le voir dans le tableau, le symptôme qui se produit dans chaque district est le prolapsus de différents organes.

Pour comprendre ce qui se passe et pourquoi, il faut imaginer le plancher pelvien comme s’il s’agissait d’un ‘“hamac” qui accueille et soutient vessieL’urètreLes droitLes vagin vague prostate.

Ce hamac est composé de trois couches musculaires qui, dans des conditions équilibrées, permettent un fonctionnement correct des organes qui y sont logés. Ainsi, selon que vous êtes tendu, détendu ou stressé, différentes situations peuvent se présenter :

  • Cédifice,
  • contraction,
  • inflammation.

Nous allons les analyser spécifiquement.

affaissement du plancher pelvien

Cette situation survient lorsque le muscle “hamac” Détendez-vousprovoquant la chute vers le bas de tous les organes qu’il contient.

D’un point de vue épidémiologique, il est femmes à partir de 60 ans et le motif principal de présentation est la grossesse.

La personne présentant ce défaut peut être initialement asymptomatiquemais à la longue ça peut se manifester symptôme excuse moi:

  • incontinence urinaire et fécale,
  • défécation incomplète,
  • dysfonctionnements sexuels.

Contracture du plancher pelvien

Au cas où le hamac était trop tendule résultat est une contracture du plancher pelvien.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cette condition peut se produire :

  • interventions chirurgicales dans le bassin,
  • blessures traumatiques dans les os du dos ou du bassin,
  • douleur pelvienne,
  • stress chronique,
  • troubles de lui Façon.

aussi que style de vie, abus sexuel ou la volonté de rétention urinaire ou j’ai fait peut provoquer une contracture des groupes musculaires qui affectent cette zone.

Les Conséquences de ces contractures sont urologiques, gastro-intestinales, gynécologiques. En plus de ces problèmes, des douleurs pelviennes chroniques et des problèmes sexuels peuvent également être associés.

inflammation du plancher pelvien

Cette pathologie, également connue sous le nom de P.I.D. (maladie inflammatoire pelvienne) est une inflammation des appareil génital supérieur en raison d’une infection dans le femmes.

Le PID affecte organes génitaux internes (utérus, trompes de Fallope, ovaires), même s’il part du bas du tractus génital.

Les causes sont dans le maladies sexuellement transmissibleset est identifié par douleur pelvienne ou muscles abdominaux.

Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des complications à long terme, telles que :

  • stérilité,
  • douleurs pelviennes chroniques,
  • grossesse extra-utérine.

Comment faire une évaluation du plancher pelvien?

Si des symptômes sont présents, l’évaluation du plancher pelvien peut commencer à partir deobservation posturale du sujet, debout et marchant.

Une analyse plus approfondie donne la évaluation manuelle la force contractile des muscles du plancher pelvien. Ici aussi palpation interne peut aider à vérifier la présence de groupes musculaires stressés.

En plus de ces méthodologies, toutes sont également utiles examens qui testent la santé des organes contenus dans le bassin. Certains d’entre eux sont:

  • examen urodynamiquequi teste la fonctionnalité des voies urinaires inférieures ;
  • cystoscopiequ’est-ce qu’une endoscopie de la vessie;
  • manométrie anorectalequi évalue les pathologies de ce tractus ;
  • électromyographie (EMG), qui mesure l’activité des sphincters pendant la contraction et la relaxation.

Remèdes et exercices pour le dysfonctionnement du plancher pelvien

exercices du plancher pelvien

Pour traiter l’hypotonie ou l’hypertonie pelvienne, il faut traiter différents rôles professionnels en fonction de la gravité du problème à prévoir pour la rééducation du plancher pelvien. Si le but est le la prévention et le maintenanceil est recommandé de courir exercices qui aident le sujet se rendre compte de cette partie du corps le renforcer.

Si, en revanche, la situation est plus grave En raison de symptômes évidents comme l’incontinence ou les douleurs pelviennes, l’exercice seul peut ne pas suffire. C’est pourquoi, dans ces cas, il serait préférable de s’adresser à physiothérapeutes ou médecins évaluer comment agir (thérapie manuelle et/ou traitements chirurgicaux).

Découvrez quels exercices faire dans notre article : Exercices de Kegel pour le plancher pelvien.

Bibliographie

Van Reijn-Baggen D, Han-Geurts G JM, Voorham-van der Zalm P J. et al., Physiothérapie du plancher pelvien pour l’hypertonicité du plancher pelvien : une revue systématique de l’efficacité du traitement, Sex Med Rev 2021

Bordoni B, Sugumar K, W. Leslie S., Anatomie, Abdomen et Bassin, Plancher Pelvien, Publication StatPearls, 2022

Franklin E., Pelvic Power : exercices physiques et mentaux pour améliorer la force, la souplesse, la posture et l’équilibre pour les hommes et les femmes, Gremese, Rome, 2012

Grimes WR, Stratton M, dysfonctionnement du plancher pelvien, Publication StatPearls, 2022

Jennings LK, Kriwko DM, Maladie inflammatoire pelvienne, Perles statistiques, 2021

Église CB, Smithilng KR, prolapsus des organes pelviens, Suis Fam Medical. 2017

Wiethaler V. Le plancher pelvien : comment le revitaliser et le renforcer, 2007

COMMENT PARTIR SANS JETER UN OEIL SUR LES PEPITES DE NOTRE BOUTIQUE

Pas facile de suivre une recette sans le matériel de cuisine nécessaire ou de devoir passer des heures en cuisine à faire les tâches ingrates, car vous avez pas le gadget de cuisine adéquat. Rappelez-vous de votre cauchemar en cuisine avant la démocratisation des accessoires de cuisine comme les épluches légumes pour les pommes de terre ou les coupes oignons grâce à une mandoline de cuisine.

Notre selection de ustensiles de cuisine indispensables pour réussir vos préparations de repas et desserts

Notre selection de vêtement de sport pour femme et produit minceur pour maintenir la forme

Nous avons négocié les meilleurs accessoires de fitness pour vous permettre de vous entrainer depuis le confort de votre domicile. Ne manquez surtout pas nos appareils de lipocavitation et nos  Bracelets magnétique en promotion en ce moment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes qu'il provoque

Fatigue et stress : et si c’était un manque de magnésium

Comparaison des haltères réglables