Un remède contre la cellulite, les radicaux libres, pour favoriser la digestion et bien plus encore que l’on peut facilement préparer soi-même de l’eau détox aromatisée
appelons-le désintoxicationSoit détoxifiant car les mots italiens existent et donnent une bonne idée, de petits changements. L’important est qu’il existe des boissons très naturelles qui aident notre corps à mieux remplir diverses fonctions.
Il en existe différents types sur le marché, certains moins chers et d’autres plus chers. Mais il existe une solution pour dépenser peu et obtenir un résultat sûr. C’est ce qu’on appelle de l’eau aromatisée. désintoxication à faire chez soi, simple et efficace à la fois.
Le préparer soi-même est facile et rapide, mais c’est surtout un bon exercice d’imagination car on peut toujours créer de nouvelles combinaisons. Aussi bien en été qu’en hiver en utilisant de l’eau naturelle normale (ou de l’eau du robinet si elle est bien filtrée), des fruits, des légumes et des herbes aromatiques.
Le principe de cet élixir de longue et saine vie n’en est qu’un : la naturalité. C’est pourquoi lorsque nous le fabriquons, au lieu de nous limiter à une seule bouteille, fabriquons-en plus. Nous pouvons le conserver en toute sécurité au réfrigérateur en le divisant en bouteilles et en pots pour le consommer quand nous en avons besoin et où nous en avons besoin.
eau Detox Il agit sur l’élimination des liquides en excès et accélère le métabolisme, avec un résultat indéniable, celui de nous protéger de la cellulite. Mais pas que : certains stimulent l’action des radicaux libres, d’autres améliorent la digestion, d’autres encore stimulent la diurèse et éliminent les toxines en excès.
Tous les médecins, à commencer par les nutritionnistes, recommandent de boire et beaucoup pendant la journée. Si on peut substituer, même pour quelques jours, de l’eau naturelle à de l’eau aromatisée détox, c’est encore mieux.
Eau détox aromatisée à faire maison, ce qu’il nous faut
Faire de l’eau aromatisée détox à la maison est simple. Nous devons choisir des fruits et légumes, de préférence biologiques ou non traités, en ajoutant les arômes que nous aimons le plus ou qui se marient le mieux avec le reste des ingrédients. Une fois prêt, il faut le mettre au réfrigérateur, avec un torchon autour, en le laissant infuser pendant au moins trois heures.
Mais mieux vaut au moins une demi-journée pour profiter pleinement des bienfaits car certaines substances présentes dans les légumes et les fruits mettent plus de temps à se libérer. Ainsi, plus ils restent longtemps dans l’infusion, plus les avantages sont importants.
Mais, quels sont les légumes et les fruits les plus adaptés pour préparer une eau saine aromatisée détox à la maison ? D’un côté carottes, céleri, concombres, fenouil, de l’autre, selon la saison, raisins, citrons ou oranges, baies, fraises, pastèque, pêches, ananas. Et pour pimenter le tout ? Des herbes mais aussi des épices comme la sauge, la menthe, le gingembre, la cannelle.
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