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Étreindre les arbres peut guérir l’esprit et le corps, selon des études

câlin à arbre C’est une thérapie naturelle qui aide à réduire les niveaux d’anxiété et à combattre les états mentaux négatifs tels que le stress ou la dépression. Selon diverses études, cela est dû en grande partie aux vibrations transmises par les arbres qui, bien qu’imperceptibles, affectent la circulation sanguine.

Selon des auteurs renommés du Tao, les arbres sont porteurs de ce Pouvoir et ils ont un effet spécial sur les humains. Il existe diverses espèces qui contiennent des propriétés curatives qui se développent grâce à leur énergie. Les arbres les plus puissants sont les plus grands et ceux qui poussent près de l’eau courante.

Selon cette ancienne tradition, établir un Lien avec un arbre, vous devez le regarder en silence et remarquer l’énergie de guérison qui en découle. Vous pouvez poser vos mains sur son écorce, l’étreindre ou vous appuyer dessus. Cela permet au corps humain de se remplir d’énergie et de guérir ses maux.

Une étude menée par des scientifiques de l’Université de Hong Kong a montré que rester près des arbres est le meilleur remède naturel pour lutter contre le stress. Les résultats suggèrent que plus il y a d’arbres envisagés, plus l’expérience de réduction des niveaux de stress est grande.

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Les chercheurs ont découvert que les hommes et les femmes ressentent le même degré de soulagement du stress après avoir été exposés à un couvert forestier. Pour cette raison, ils recommandent de rester régulièrement parmi les arbres pour respirer l’air frais, trouver le calme et la paix intérieure.

Sur la base de leurs découvertes, ils ont conclu que les arbres améliorent la humourqualité du sommeil, créativité et capacité de concentration, réduire le stress et l’anxiété, renforcer le système immunitaire, réduire la fréquence cardiaque, favoriser le repos et augmenter l’activité intestinale.

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Certaines espèces d’arbres qui guérissent diverses parties du corps en les embrassant sont :

  • saules : Ils éliminent l’excès d’humidité du corps, abaissent la tension artérielle et renforcent le système urinaire et la vessie.
  • Pins: Ils renforcent le système nerveux, nourrissent le sang et prolongent la vie.
  • Ormes : Ils calment l’esprit et renforcent l’estomac.
  • Sapins: Ils réduisent l’inflammation et favorisent la cicatrisation des plaies et des fractures.
  • acacias blancs : Ils aident à éliminer la chaleur interne et à équilibrer la température du cœur.
  • les épines: Ils aident à améliorer la digestion, à renforcer les intestins et à réduire la tension artérielle.
  • Les figuiers : Ils éliminent l’excès de chaleur du corps, augmentent la salive, nourrissent la rate et aident à arrêter la diarrhée.

Au Japon, il existe une pratique thérapeutique appelée bain de forêt qui consiste à marcher lentement parmi les arbres en utilisant tous les sens pour découvrir la nature. Il s’agit de s’éloigner de l’agitation de la vie quotidienne pour respirer l’air frais, apprécier l’environnement et les sons.

Étreindre les arbres peut guérir l’esprit et le corps, étudier

Les médecins japonais ont prouvé que la nature a un effet sur le bien-être des gens et recommandent de se baigner dans la forêt une ou deux fois par semaine afin que les gens puissent guérir physiquement et spirituellement. Pendant le processus, vous devez respirer profondément et ressentir toutes les sensations qui se produisent dans le corps.

Les chercheurs affirment que l’air de la forêt contient de grandes quantités d’ions oxygène négatifs qui aident à stimuler et à harmoniser les processus de la vie, la sphère psychique et émotionnelle. Ces molécules d’oxygène en excès chargées négativement sont appelées vitamines de l’air et aident à renforcer le système immunitaire, à activer la circulation et à stimuler les processus de récupération.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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