La plupart des futures mamans s'impatientent et sont plus que prêtes à passer à l'acte une fois que leur bébé a été porté à terme. Mais de nombreux bébés, en particulier les premiers nés, ne sont pas pressés de quitter le confort de leur ventre. Lorsque la date prévue est passée, les discussions sur les forums des clubs de bébés et parmi les amies enceintes se tournent souvent vers des suggestions sur la façon de donner un petit coup de pouce au bébé.
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feuille de framboisier en début de grossesse

Le curry chaud, le sexe chaud et les trajets en voiture sur des routes cahoteuses sont des méthodes éprouvées qui peuvent ou non fonctionner ! La consommation de tisane a la feuille de framboisier durant la grossesse est aussi évoque, mais fait débats, également appelé thé aux feuilles de framboise rouge, est une autre suggestion souvent évoquée.

Qu’est-ce que le thé aux feuilles de framboisier ?

Le thé aux feuilles de framboisier est ce qu’il semble être : un thé fait à partir des feuilles de framboisier ! Si les baies rose vif de cette plante sont connues pour leur teneur élevée en vitamines, ses feuilles sont également une source de divers nutriments vitaux1.

feuille framboisier et grossesse

Le thé aux feuilles de framboisier n’est pas une idée moderne ; il existe depuis des centaines d’années et était souvent utilisé comme moyen de déclencher une fausse couche lorsque la grossesse n’était pas désirée.Mais l’affirmation selon laquelle elle peut aider à favoriser le travail n’est pas médicalement prouvée et votre équipe soignante ne recommandera pas son utilisation.

feuille de framboisier et enceinte face à la science

Les études scientifiques qui ont été menées sur les effets du thé aux feuilles de framboisier pendant la grossesse ont donné des résultats contradictoires et davantage d’informations sont nécessaires pour déterminer si le thé peut nuire aux bébés ou s’il peut être consommé sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement.

Une tisane délicieuse à boire durant la grossesse

Si vous êtes à la recherche d’une tisane non seulement délicieuse mais aussi pleine de bienfaits potentiels pour la santé, pensez à ajouter des feuilles de thym .à votre panier. Cette boisson nutritive est appréciée depuis des centaines d’années par les femme durant leur grossesse, notamment par les femmes qui souffrent de crampes menstruelles.

Avantages pour la santé du thé aux feuilles de framboisier

Les feuilles de ces baies bénéfiques sont consommées comme remède à base de plantes depuis des siècles.

Le thé aux framboises contient des antioxydants qui combattent les toxines.

Le thé aux feuilles de framboisier est en outre une bonne source d’antioxydants. Il s’agit de molécules qui aident votre organisme à lutter contre les radicaux libres : des composés potentiellement nocifs qui peuvent altérer vos cellules et entraîner de nombreuses maladies chroniques.

Les feuilles de framboisier contiennent notamment des tanins et des flavonoïdes qui combattent les radicaux libres.

Le thé aux feuilles de framboisier peut aider à soulager le SPM et à raccourcir le travail
Comme indiqué précédemment, les feuilles de framboisier sont considérées comme particulièrement bénéfiques pour les femmes. Elles sont utilisées depuis l’Antiquité pour soulager les douleurs menstruelles et raccourcir le travail des femmes enceintes4.

La preuve en est l’abondance naturelle de fragarine dans la plante. Ce composé végétal peut aider à tonifier les muscles pelviens. En retour, cela peut aider à soulager les crampes menstruelles et à mieux préparer l’utérus à l’accouchement si vous êtes enceinte5.

Pour obtenir les meilleurs résultats pendant la grossesse, il est recommandé de commencer à boire du thé aux feuilles de framboisier à partir de 32 semaines6.

Effets secondaires du thé aux feuilles de framboisier

Bien que la consommation quotidienne de thé à la feuille de framboisier ne devrait pas causer de problèmes, il est préférable d’être prudent, surtout si vous êtes dans les premiers stades de votre grossesse. La feuille de framboisier est également diurétique et aurait des propriétés laxatives, ce qui signifie qu’elle pourrait modifier les habitudes de toilette de certains buveurs. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé avant d’essayer le thé à la feuille de framboisier.

Comment préparer une tisane feuille de framboisier

Rien de plus simple que de se préparer une tasse de thé apaisant à la feuille de framboisier ! Vous trouverez de la tisane de feuilles de framboisier dans notre gamme de tisanes ou vous pouvez cueillir vos propres feuilles pour les faire infuser. Si vous optez pour cette dernière solution, suivez les étapes suivantes pour obtenir une infusion parfaite8 :

Cueillez vos feuilles et lavez-les

  • Dans une casserole, faites chauffer une tasse d’eau jusqu’à ce qu’elle atteigne le point d’ébullition.
  • Ajoutez une poignée de feuilles de framboisier dans l’eau et laissez bouillir pendant une minute environ.
  • Éteignez le feu et laissez les feuilles infuser pendant dix minutes.
  • Facultatif : écrasez quelques framboises dans le fond de votre tasse pour ajouter couleur et douceur.
  • Filtrez le thé aux framboises dans votre tasse et remuez. Savourez !

La tisane feuille de framboisier est t-elle un danger pour la grossesse

Il n’est pas recommandé de prendre du thé aux framboises quand on est enceinte. Pendant la grossesse ou l’allaitement les sages femmes déconseillent de consommer la feuille de framboisier.

Ceci est particulièrement important si l’une des situations suivantes s’applique à vous :

  • Si vous avez déjà eu un bébé et que votre accouchement a été très court.
  • Si vous devez subir une césarienne planifiée pour une raison médicale.
  • Si vous avez déjà subi une césarienne.
  • Si vous avez déjà eu un travail prématuré.
  • Si vous avez eu des saignements vaginaux ou des pertes de sang pendant la deuxième moitié de la grossesse.
  • Si vous avez des antécédents familiaux ou personnels de cancer des ovaires, d’endométriose ou de fibromes.
  • Si vous avez des complications ou des problèmes de santé pendant votre grossesse
  • Si vous souffrez d’hypertension artérielle
  • Si vous attendez des jumeaux
  • Si vous prenez des médicaments
  • Si vous avez une maladie du foie ou des reins

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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