healthy mug cake

Gâteau au chocolat faible en gras

une recette de mug cake au chocolat faible en gras super gourmande, pour tricher sur votre régime sans tricher !

Un Mug Cake avec seulement 138 calories sans  pépites de chocolat OU 219 calories les incluant ! Parce que quand tu veux du gâteau… tu  veux du gâteau ! Au fil des ans, j’ai été victime de mug cakes secs, denses, moelleux et caoutchouteux, des mug cakes qui ont le goût d’une omelette aux œufs en caoutchouc. Des gâteaux si denses qu’il est difficile d’y mettre une cuillère. Des catastrophe

recette de gâteau au mug

Jusqu’à ce que ce mug cake arrive ; a volé mon cœur battant et m’a coupé le souffle. Le chocolat semble avoir cet effet sur moi, et je suis sûr sur vous aussi, puisque vous êtes ici avec moi – à mes côtés – en train de commettre un non-crime sur notre alimentation, ensemble. En fait, il a été inclus dans mon alimentation – peut-être tous les trois jours environ depuis environ un an maintenant – pour le petit-déjeuner. Pourquoi? Parce que c’est moins en points et en calories qu’un bol de céréales en carton texturées de taille moyenne, à saveur médiocre.

En plongeant votre cuillère dans ce gâteau, vous obtenez un moment doux, beurré, riche et moelleux.

mug

suggestion de présentation

Le SEUL dilemme que vous pourriez avoir est de décider avec quoi le manger. La nature est tout aussi incroyable que se noyer dans de la crème glacée ou du yogourt glacé.

comment faire un gâteau de tasse

Cacao en poudre non sucré, farine, levure chimique, lait, beurre fondu, pépites de chocolat (BIEN SR)… et une tasse allant au micro-ondes. Des ingrédients de gâteaux typiques, mais pas votre pâtisserie typique. Parfois, nous n’avons pas une heure pour rester près du four et croiser les doigts, quelque chose sera à la hauteur et comblera tous nos besoins et désirs quand il sera prêt. Non. Je n’ai pas le temps pour ces plaisirs simples. J’ai cependant le temps d’attendre une minute autour de mon micro-ondes.

Les 12 fois qui ont fait cela, il m’a fallu environ une minute pour tout rassembler…

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Y compris fouetter une pâte à gâteau et tester le goût plus de trois fois JUSTE POUR S’ASSURER que j’ai aimé ça. Vous comprenez, non?

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Et il en sort une chose de beauté avec une capote parfaite. Si parfait, je l’ai bercé à chaque fois que je l’ai fait, fier et suffisant, avant d’y plonger ma cuillère et de ressentir cette douceur de gâteau moelleux et humide. Pour le petit déjeuner. Comme collation. Pour le dessert. Peu importe. Quand c’est bas cal, ça n’a pas vraiment d’importance, n’est-ce pas ?

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