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5 secrets des amazoniennes sur le Guarana pour une perte de poids réussie

5 choses à savoir sur le guarana, un aliment adulé par les tribus amazoniennes qui réside le secret de leur taille fine. Découvrez les bienfaits médicale et minceur du guarana sur le corps

Peut-on perdre du poids en prenant du guarana ?

1. peut-on perdre du poids en prenant du guarana ?

Le guarana est connu pour de nombreux effets différents. Pour cette raison, beaucoup de gens se posent la question : est-il possible de perdre du poids en prenant du guarana ? Le guarana assure un métabolisme fort et stimule ainsi la combustion des graisses. De plus, les fibres alimentaires contenues dans la plante permettent de se sentir rassasié plus rapidement. Ainsi on a moins faim et une digestion régulière de longue durée. Le guarana vous fait vous sentir énergique et fort. Ainsi on a par exemple avec le sport plus de persévérance et de force. Étant donné que le guarana a un effet déshydratant, les toxines peuvent facilement être transportées hors du corps.

2. Qu’est-ce que le guarana ?

graine de guarane pour mincir
graine de guarane pour mincir

Le guarana est une plante grimpante aux fruits rouges et aux graines noires. Vu de près, le guarana est un buisson. Il pousse au Brésil, au Pérou et au Venezuela. La plante a de grandes feuilles vertes et des graines noires. Ils sont à peu près aussi gros que des grains de café et ont une pointe blanche. À cause de ces graines, le guarana est considéré comme une bombe énergétique. Les graines sont riches en caféine et vous donnent de l’énergie rapidement. Pour cette raison, ils ont été consommés par les Indiens d’Amazonie il y a des centaines d’années. Ils prenaient du guarana avant de longues marches et un travail ardu.

3. Comment fonctionne le Guarana sur la perte de poids ?

Le guarana aide à réduire la teneur en graisse du corps et est utilisé comme stimulant. Les graines contenues dans la plante contiennent de la caféine et ont un effet stimulant sur le corps humain. On dit que le guarana a non seulement un effet analgésique, mais aussi un effet fortifiant sur le cœur. La fonction rénale est renforcée par la consommation de guarana et dans l’ensemble le guarana renforce les nerfs. Le guarana améliore les performances et réduit l’épuisement mental. De plus, la fonction mémoire peut être augmentée par le guarana.

4. guarana comme complément alimentaire pour mincir

Photo de poudre de graines de guarana.
Photo de poudre de graines de guarana.

Le guarana est disponible sous forme de compléments alimentaires à acheter en magasin.
Il est proposé sous forme de gélules de guarana et de comprimés de guarana. Naturellement, le Guarana est toujours apprécié sous forme de poudre de Guarana.

Tous les formulaires sont faciles à manipuler et sont mis en circulation rapidement. Cependant, les comprimés de guarana sont vendus dans les pharmacies, qui dans de nombreux cas ont été produits avec des additifs artificiels ou à l’étranger. Les gélules de guarana ne contiennent souvent que l’ingrédient actif dans une enveloppe de cellulose végétale et peuvent donc être produites sans charges.


Les gélules ou comprimés de guarana doivent être pris avec suffisamment de liquide (par exemple de l’eau ou du jus). Peu importe que le guarana soit pris avant ou après un repas. Néanmoins, si vous avez l’estomac sensible et que vous ne pouvez pas prendre de comprimés ou de gélules de guarana à jeun, vous devez manger quelque chose avant et prendre les compléments alimentaires après.Il convient tout de même de connaitre les contre-indications du guarana avant de commencer à en prendre

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En général, vous devez toujours vous assurer que le produit a été fabriqué en Allemagne pour garantir une qualité élevée et constante de la préparation. Si vous achetez une préparation en Allemagne, vous pouvez être sûr que le produit a également été fabriqué en toute sécurité et est de haute qualité.

5. conclusion : Peut-on perdre du poids en prenant du guarana ?

Le guarana est une bonne alternative au café en raison de sa teneur en caféine. En raison de la teneur élevée en caféine, de nombreuses personnes se demandent : peut-on perdre du poids en prenant du guarana ? Le guarana fournit à l’organisme humain beaucoup d’énergie et de force. De plus, le guarana stimule fortement le métabolisme et atténue la sensation de faim. Si vous souhaitez compléter le guarana, vous pouvez choisir entre des gélules, des comprimés et de la poudre.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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