Saviez-vous que Boire du thé d'hibiscus (bissap) tous les jours est un excellent moyen pour maigrir, car cette plante contient...
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Comment les fleurs d’hibiscus peuvent aider à perdre du poids (bissap)

maigrir avec le bissap ? Connaissez vous tout sur le hibiscus et ses bienfaits minceur

Les plantes d’hibiscus sont connues pour leurs grandes fleurs colorées. Ces fleurs constituent un ajout décoratif à la maison ou au jardin, mais elles ont également des usages médicinaux. Les fleurs et les feuilles peuvent être transformées en thés, comme une tisanes minceur,  ou encore une boissons juteuse 

Lisez ce qui suit pour découvrir comment les fleurs d’hibiscus peuvent vous aider à perdre du poids, lutter contre le cancer ou encore comment les fleurs d’hibiscus peuvent peuvent  contribuer à soulager certaines affections :

D’où vient l’hibiscus ?

les fleurs d'hibiscus
Les vertus de l’hibiscus

Nommé « roselle » ou « oseille de guinée », Le thé d’hibiscus, également appelé thé Sorrell ou “thé aigre”, est un thé parfumé fabriqué à partir des calices séchés des fleurs tropicales d’Hibiscus sabdariffa. Les fleurs d’Hibiscus sabdariffa sont originaires d’Afrique et poussent dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde, notamment en Thaïlande, en Chine et au Mexique. Ces fleurs font partie des nombreuses espèces d’arbustes, d’arbres et de fleurs de la famille des mauves (Malvaceae).

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Le gout de l’hibiscus

Le thé d’hibiscus a une saveur fruitée et rafraîchissante que beaucoup apprécient chaud ou glacé. De nombreuses personnes le boivent en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Si les recherches montrent que ces allégations peuvent être fondées, elles peuvent aussi comporter des risques potentiels. Des recherches supplémentaires sont nécessaires. 

L’hibiscus appartient à la famille des Malvacées au même titre que le coton, le cacaoyer, les mauves ou le baobab.

Ses fleurs d’un beau rouge parfois légèrement orangé servent à préparer une délicieuse infusion à la saveur acidulée. On la nomme différemment suivant les pays : bissap en guinée ou en Côte d’Ivoire, Zobo au Nigéria, dableni au Mali, karkadé ou encore boisson des pharaons en Egypte et thé rose d’Abyssinie en Ethiopie. En Australie, la boisson aux fleurs d’hibiscus prend le nom de rosella, et de sorrel en Jamaïque. L’infusion de fleurs séchées d’hibiscus se déguste aussi bien froide que chaude. Plus on laisse la fleur infuser longtemps, plus l’infusion sera rose et acidulée.

Les vertus de feuille d’hibiscus comment perdre du poids ( bissap)

Boisson hibiscus maigrir
le thé d’hibiscus

Le thé d’hibiscus est naturellement sans calories et sans caféine. Il peut être servi chaud ou glacé. Parce que le thé d’hibiscus est naturellement acidulé, du sucre ou du miel est souvent ajouté comme édulcorant, ajoutant des calories et des glucides . On pense que les bienfaits pour la santé cardiaque associés au thé d’hibiscus sont dus à des composés appelés anthocyanes, les mêmes produits chimiques naturels qui donnent leur couleur aux baies.

Les bienfaits de l’hibiscus

En Afrique, en plus d’apporter de la fraîcheur ,

le thé d’hibiscus était utilisé pour traiter la constipation , le cancer, les maladies du foie et les symptômes du rhume. La tisane à l’hibiscus est connue pour ses m . De la pulpe fabriquée à partir des feuilles était appliquée sur la peau pour guérir les blessures.

Les mérites de l’hibiscus sur la digestion

Les sachets de bissap, appellation au Sénégal, sont connus depuis des millénaires. Des études ont démontré les vertus  et les effets positifs en examinant les effets de l’hibiscus concentré sur la gestion du poids du corps ( drainantes et digestives.).

Réduire le taux de graisses dans le corps

Un rapport a montré que l’hibiscus est efficace contre la perte de poids, elle entraîne une diminution de l’indice de masse corporelle (IMC), du poids corporel, de la graisse corporelle et du tour de taille.

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Les propriété de la fleur d’hibiscus sur  le cholestérol

Certaines études montrent que le thé d’hibiscus peut réduire le taux de cholestérol. Cela peut conduire à une réduction du risque d’obésité un autre facteur de risque de maladie cardiaque. Dans une étude, les personnes qui buvaient du thé d’hibiscus ont connu une augmentation du « bon cholestérol » (lipoprotéines de haute densité) et une diminution du « mauvais cholestérol » (lipoprotéines de basse densité).Cependant, bon nombre des études actuelles se sont limitées à des personnes souffrant de certaines conditions, et certaines montrent des résultats contradictoires.

Comment maigrir avec le bissap

fleurs d'hibiscus maigrir
fleurs d’hibiscus ont une saveur acidulée

Boire du thé d’hibiscus tous les jours est un excellent moyen d’aider à perdre du poids, car cette plante contient de nombreuses vertus, des anthocyanes, des composés phénoliques et des flavonoïdes qui peuvent aider à:

  • Régule les gènes impliqués dans le métabolisme des lipides, stimulant l’élimination des graisses; 
  • Atténuer l’hypertrophie des adipocytes, en réduisant la taille des cellules graisseuses.

L’hibiscus est un bon moyen d’essayer d’accélérer le processus de perte de poids, mais vous devez également manger des aliments riches en nutriments et éviter autant que possible tout ce qui contient des sucres et des graisses. Faire des promenades est également très important, donc toute personne qui ne pratique aucun type d’activité physique devrait chercher un type d’exercice physique à faire, au moins 3 fois par semaine

Cependant, cette plante ne semble pas affecter l’appétit, donc, les personnes ayant un plus gros appétit et des résultats de perte de poids inférieurs devraient utiliser l’hibiscus avec une autre plante qui aide à réduire l’appétit, comme  Caralluma fimbriata  ou le fenugrec.

optimiser la perte de poids,

Pour profiter au maximum des bienfaits de la feuille à l’hibiscus et optimiser la perte de poids, je vous suggère de prendre des feuilles d’hibiscus bio, mettre du miel à la place du sucre blanc, ou du jus de fruits…. Vous pouvez également agrémenter votre infusion de jus de citron, d’ananas, de gingembre et autre jus parfumé aux propriétés stimulantes.

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Comment faire le thé d’hibiscus

Pour faire du thé à l’hibiscus et conserver les propriétés de la fleur, l’eau doit être portée à ébullition puis retirée du feu. Ajoutez les fleurs d’hibiscus, couvrez le pot et laissez reposer 10 minutes avant de filtrer et de boire.

La proportion correcte d’hibiscus et d’eau est:

  • 2 cuillères à soupe d’hibiscus sec ou 2 sachets de thé d’hibiscus;
  • 1 litre d’eau qui commence à bouillir

Vous devriez boire 3 à 4 tasses de ce thé par jour, une demi-heure avant vos repas principaux. Le thé doit être bu sans sucre pour obtenir l’effet attendu et de meilleurs résultats de perte de poids lorsqu’il est combiné avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique.

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Comment utiliser l’hibiscus dans les recettes de jus

En plus du thé chaud et du thé glacé, l’hibiscus peut également être ajouté aux jus de fruits ou de légumes. Pour préparer les jus, au lieu de l’eau, utilisez du thé d’hibiscus glacé et mélangez avec des fruits ou des légumes dans le mélangeur. Les bonnes idées pour les fruits sont les fruits de la passion, l’ananas ou la fraise.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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