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Infusions drainantes | le plus efficace à préparer chez soi en 5′

Les tisanes drainantes conseillées se préparent en quelques instants pour s’améliorer. Après quelques jours, nous nous sentirons mieux.

Infusions drainantes et purifiantes et capables de décharger le travail qui sature l’intestin, il y en a des dizaines à préparer. Nous choisirons parmi les meilleurs pour être préparés en quelques minutes.

Une femme buvant une tisane (Photo quoimangercesoir.fr)

On peut préparer de bonnes infusions drainantes à tout moment de la journée. Le matin, l’après-midi et aussi le soir, une vingtaine de minutes voire plus après le dîner.

Les effets des infusions drainantes seront immédiats et nous redonneront cette sensation de légèreté et de pureté que nous avons peut-être perdue suite à une alimentation inadéquate.

Sa préparation consiste en l’utilisation de ingrédients sains et naturels, les plantes en particulier. Et il existe des astuces pour les préparer qui se sont transmises depuis la jeunesse de nos grands-mères.

Parmi les tisanes drainantes celle du thé vert. Il va bien seul ou en combinaison avec du gingembre.

Infusions drainantes, quelques exemples à préparer à la maison

La préparation est très facile. Portez simplement l’eau à ébullition, ajoutez les zestes de gingembre, attendez quelques instants, puis éteignez et ajoutez le thé vert.

Une tisane maison
Une recette de tisane maison 20220419 print

Laisser infuser environ 5′, puis laisser refroidir et boire à température ambiante. Ne pas ajouter de sucres.

D’autres ingrédients à essayer incluent le céleri, la sauge, les graines de fenouil et le bouleau, à la fois avec du thé vert ou seuls et en combinaison. Sans oublier la menthe et le citron vert aussi, et vous pourrez vous faire plaisir selon vos goûts.

Le mode opératoire est toujours le même : faire bouillir l’eau avec le ou les ingrédients utilisés et ajouter soit le thé soit le zeste de citron vert à la fin. Vous pouvez aussi le déguster chaud.

Ensuite, nous avons le thé au persil., la recette facile ici vous pouvez continuer à vous référer à cette procédure. Ou la tisane dépurative parfumée au citron vert et à la chicorée, aussi puissante que peu de choses pour purifier l’intestin. Voir c’est croire.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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