Les cigarettes électroniques peuvent vous aider à arrêter de fumer

Les vaporisateurs éliminent les éléments les plus nocifs des cigarettes de tabac et, en régulant la force du e-liquide, ils peuvent même vous aider à vous débarrasser de cette habitude.

Les vaporisateurs sont moins nocifs que les cigarettes ordinaires, car ils libèrent de la nicotine avec de la vapeur au lieu de la fumée. Le vapotage consiste à chauffer un mélange liquide contenant de la glycérine végétale, de la nicotine et du propylène glycol pour créer une vapeur. L’arôme est également mélangé dans ce liquide. Avec les vaporisateurs, les éléments nocifs du monoxyde de carbone et du goudron sont éliminés de l’expérience. Ces e-cigarettes sont moins nocives que les cigarettes au tabac (mais le vapotage est déconseillé aux non-fumeurs).

Image de cigarette électronique et de cigarette de tabac et quelques informations
Image créée par Market Business News.

Un outil utile pour vous aider à botter des fesses

Une revue de 2021 a rapporté qu’une combinaison de passage aux cigarettes électroniques et de soutien en personne rendait une personne plus susceptible d’arrêter de fumer. Cette approche a doublé vos chances de succès par rapport à d’autres produits comme les patchs à la nicotine ou la gomme.

L’une des raisons pour lesquelles les e-cigarettes sont si efficaces pour aider les gens à arrêter de fumer est que le vapoteur peut ajuster la concentration de nicotine utilisée dans le e-liquide. Cela les aide à contrôler leurs envies. Cependant, pour donner à cet exercice les meilleures chances, le fumeur doit arrêter complètement de fumer des cigarettes ordinaires.

Quels sont les risques du vapotage ?

Bien que les vaporisateurs éliminent deux des éléments les plus nocifs de la fumée de tabac (monoxyde de carbone, goudron et divers COV), ils ne sont pas entièrement sans risque. Le e-liquide ou «jus de vapotage» utilisé dans ces cigarettes contient certains des mêmes produits chimiques que ceux présents dans la fumée de cigarette, mais en plus petites quantités.

Comme il s’agit d’un produit relativement nouveau, les effets à long terme ne sont pas encore connus et les vaporisateurs sont bien réglementés dans la plupart des pays.

Les e-cigarettes sont conçues de différentes manières, l’utilisateur peut emporter des stylos vape dans des dosettes, des barres et même des « cigalikes ». Certains d’entre eux sont jetables, mais il existe également des modèles rechargeables.

Lorsque le vapoteur choisit le modèle d’e-cigarette, il doit penser à choisir également le e-liquide de la bonne concentration. Cela dépendra de la quantité que vous fumez et un magasin de vapotage spécialisé peut vous aider à le déterminer.

De plus, contrairement aux cigarettes conventionnelles, il n’y a aucune preuve suggérant que le vapotage est nocif pour ceux qui vous entourent. Cela pourrait signifier que les personnes qui entourent les vapoteurs peuvent éviter les risques de tabagisme passif ou de fumée secondaire.

Pour le moment, les vaporisateurs ou les e-cigarettes ne sont pas disponibles sur ordonnance et ne peuvent pas être obtenus auprès d’un médecin généraliste. Cependant, ils sont largement disponibles pour les personnes de plus de 18 ans dans divers magasins, y compris les magasins de vapotage spécialisés et en ligne.

Les appareils de vapotage sont-ils sûrs ?

Les vaporisateurs sont des appareils électroniques et il y a eu des cas où ils ont pris feu ou explosé. Comme pour tout appareil électronique, l’utilisateur doit suivre les normes de sécurité recommandées. Cela inclut l’utilisation du chargeur approprié pour l’appareil. Les utilisateurs ne doivent pas non plus le laisser sans surveillance pour le charger pendant la nuit.

Vapotage et grossesse

Peu de recherches ont été faites pour comprendre si le vapotage est nocif pour les femmes enceintes et l’enfant à naître. Par conséquent, il est généralement recommandé aux femmes enceintes d’utiliser des produits de thérapie de remplacement de la nicotine homologués, tels que la gomme à mâcher et les timbres à la nicotine. Selon le site Web du NHS, pour ceux qui pensent que les cigarettes électroniques sont plus efficaces pour les aider à arrêter de fumer, le vapotage est plus sûr que les cigarettes de tabac conventionnelles.

Vapoter chez la jeune génération

Bien que le vapotage soit plus sûr que le tabagisme conventionnel, il est recommandé aux non-fumeurs de ne pas commencer à vapoter. Il contient des toxines moins nocives que celles trouvées dans les cigarettes ordinaires, il est donc logique que les fumeurs réguliers changent. Cependant, les scientifiques ne connaissent pas encore les effets à long terme du vapotage, il est donc déconseillé aux non-fumeurs d’en prendre.

Il a été suggéré que la nicotine présente un plus grand risque pour les jeunes que pour les adultes, car leurs cerveaux en développement y sont plus sensibles. La nicotine crée également une forte dépendance et pourrait former une habitude difficile à briser.


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