quoimangercesoir le système immunitaire C’est un réseau de cellules, de tissus et d’organes qui constituent la défense naturelle de l’organisme contre les infections, sont responsables de la lutte et de la destruction de tous les organismes qui l’envahissent. Lorsque le système immunitaire fonctionne correctement, il protège le corps contre les infections pathogènes.
“Lorsque des bactéries et des virus envahissent le corps, attaquent et se multiplient, on parle d’infection et l’infection provoque des maladies qui affectent le corps. Le système immunitaire protège le corps contre les maladies en combattant les bactéries et les virus”, soulignent les experts.
Le système immunitaire est toujours en alerte pour détecter, attaquer et détruire tous les agents infectieux, qu’il s’agisse de virus, de bactéries, de produits chimiques ou de toxines, qui pénètrent dans l’organisme avant qu’ils ne puissent causer des dommages. Le système immunitaire reconnaît ces envahisseurs étrangers, appelés antigèneset les supprime.
Selon les spécialistes, la première ligne de défense de l’organisme est un groupe de cellules appelées macrophages circulant dans la circulation sanguine et dans les tissus, protégeant les antigènes. Lorsqu’un envahisseur pénètre dans l’organisme, un macrophage le détecte rapidement et le capture à l’intérieur de la cellule.
En ce sens, ils expliquent que les enzymes à l’intérieur du macrophage détruisent l’antigène en le transformant en petits morceaux appelés peptides antigéniques. Parfois, ce processus suffit à éliminer l’envahisseur, mais dans la plupart des cas, d’autres cellules du système immunitaire doivent se joindre au combat pour le détruire.
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“Lorsque le système immunitaire reconnaît un antigène, il l’attaque et c’est ce qu’on appelle une réponse immunitaire. Une partie de cette réponse consiste à produire des anticorps, qui sont des protéines qui agissent pour attaquer, affaiblir et détruire les antigènes. Et le corps produit également d’autres cellules. pour combattre les antigènes. », soulignent-ils.
Le système immunitaire est responsable de la lutte contre les virus, les bactéries ou tout autre organisme infectieux qui menacent la santé, mais lorsqu’une panne survient, le même système immunitaire qui a été conçu pour protéger le corps peut également se retourner contre lui.
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Lorsque le système immunitaire fonctionne mal, il est incapable de distinguer ses propres cellules des envahisseurs étrangers et au lieu de combattre les antigènes, les cellules du système immunitaire ou anticorps qu’ils produisent, ils combattent par erreur leurs propres cellules et tissus.
Ce processus est connu sous le nom de auto-immunité et les composants impliqués dans l’infraction sont appelés lymphocytes autoréactifs ou auto-anticorps. Cette réponse défectueuse du système immunitaire contribue à plusieurs maladies auto-immunes telles que le lupus, la myasthénie grave et la polyarthrite rhumatoïde.
“Certaines personnes peuvent avoir une réponse immunitaire même lorsqu’il n’y a pas de menace réelle. Cela peut entraîner des problèmes tels que des allergies, de l’asthme et des maladies auto-immunes. Lorsque vous souffrez d’une maladie auto-immune, votre système immunitaire attaque par erreur les cellules saines de votre corps.” , note note.
Quelques symptôme qui peuvent avertir que le système immunitaire n’est pas tout à fait correct sont :
- Infections ou rhumes récurrents
- allergique
- Des maladies simples qui mettent du temps à guérir ou à s’aggraver
- fièvre fréquente
- Yeux secs
- fatigue habituelle
- nausées et vomissements
- la diarrhée
- Taches sur la peau
- Chute de cheveux
Quelques conseils qui aident le système immunitaire sont :
- Consommer des fruits et légumes
- Lavez-vous les mains correctement et fréquemment
- faire de l’activité physique
- Bien dormir
- Gérer son stress pour ne pas baisser ses défenses
- Respirez l’air pur
- Pour bronzer
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