Ingrédients:
– 1 verre de lait de coco
– 4 cuillères à soupe de graines de chia
– 3/4 cuillère @1upnutrition Protéine Vanille Vegan
– 1 cuillère à soupe de copeaux de noix de coco non sucrés
– 1 cuillère à café d’extrait de vanille
– 1/2 tasse de pêches fraîches, tranchées
Instructions:
Dans un bol, mélanger le lait de coco, les graines de chia, la poudre de protéine 1Up et l’extrait de vanille. Fouetter jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser reposer le mélange environ 30 minutes à température ambiante. Mélanger une fois de plus, couvrir et réfrigérer pendant au moins 3 heures. Sortir le bol avec le pouding du réfrigérateur environ 15 minutes avant de servir. Étalez du pudding au fond de chaque verre de service. Superposez quelques tranches de pêches sur la couche de pudding. Garnir de quelques copeaux de noix de coco et servir immédiatement. Apprécier!
