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Douleur aux articulations et les ligaments – comment choisir les bons médicaments ? –

L’entraînement intensif et la musculation agissent sur les articulations, les soumettant à un stress accru. Pour éviter leur usure prématurée et leur destruction, il est recommandé de prendre des suppléments spéciaux pour renforcer les articulations.

Il est également important pour les athlètes de soutenir les ligaments et les tendons, car lors d’activités sportives intensives, il y a une plus grande possibilité de les étirer. Ce risque augmente particulièrement chez les athlètes qui prennent des anabolisants, car ces médicaments aident non seulement à développer la masse musculaire, mais également à réduire le seuil de douleur. Par conséquent, il est très important de combiner l’utilisation de suppléments qui améliorent la force et augmentent l’endurance avec des médicaments pour renforcer les ligaments et les articulations, que vous pouvez acheter à Kyiv au meilleur prix en Ukraine dans le magasin de nutrition sportive Mordex.Net.

Les principales caractéristiques de la nutrition sportive pour les articulations et les ligaments

Les préparations qui aident à renforcer les ligaments contiennent généralement des substances bénéfiques pour les articulations, et la composition des complexes pour les articulations comprend des composants pour soutenir les ligaments. La nutrition sportive dans cette catégorie est divisée en deux types :

  • les complexes pour articulations dont les principaux composants sont la chondroïtine et la glucosamine ;
  • préparations contenant du collagène, qui améliore l’élasticité des ligaments, du cartilage, renforce les parois des vaisseaux sanguins et donne de l’élasticité à la peau.

Ces compléments alimentaires fournissent aux articulations et au cartilage des substances utiles et préviennent les blessures.

Préparations pour renforcer les articulations

Une articulation est une connexion mobile d’os, entre lesquels se trouve un sac articulaire, qui est une capsule d’une substance conjonctive dense dans laquelle sont tissées des fibres de ligaments et de tendons. À la surface des os se trouve un tissu cartilagineux élastique qui sert en quelque sorte d’amortisseur. La capsule articulaire contient du liquide synovial qui nourrit le cartilage et l’empêche de se dessécher, il agit également comme un lubrifiant, facilitant les mouvements.

En raison de charges accrues et de blessures mineures, le cartilage est progressivement usé et détruit, et en raison de processus inflammatoires, la composition et la quantité de liquide synovial peuvent changer, ce qui entraîne une maladie articulaire.

Les compléments articulaires aident :

  • restaurer le tissu cartilagineux et empêcher sa destruction;
  • normaliser la composition du liquide synovial;
  • soulager les symptômes du processus inflammatoire et protéger les articulations de ses effets néfastes.

Les médicaments les plus populaires pour les articulations sont les complexes avec la chondroïtine et la glucosamine.. Ces substances sont impliquées dans la formation du cartilage et font partie du liquide synovial. Les suppléments sportifs contenant ces composants, appelés “chondroprotecteurs”, sont utilisés non seulement pour renforcer les articulations des athlètes, mais ils sont également utilisés comme médicament dans les premiers stades de l’arthrose.

De plus, la composition de complexes pour renforcer les articulations peut inclure:

  • acides hyaluronique et linoléique. Ce sont les principaux composants du liquide synovial qui forment sa composition;
  • myristoléate de cétyle (CMO). Ce composant semblable à la graisse améliore l’élasticité des tissus, les aide à récupérer plus rapidement, est un lubrifiant et arrête l’inflammation ;
  • méthylsulfonylméthane (MSM). A partir de ce composant tissulaire, le soufre dont ils ont besoin est obtenu;
  • des ingrédients d’origine végétale aux effets anti-inflammatoires et antalgiques (écorce de saule, curcuma, etc.) ;
  • vitamines, antioxydants et minéraux;
  • collagène.

De tels complexes renforcent les articulations, les tissus osseux et cartilagineux, accélèrent le processus de récupération musculaire après un effort physique et arrêtent efficacement l’inflammation.

Nutrition sportive pour renforcer les ligaments

La composition des préparations pour les ligaments comprend toujours du collagène – une protéine qui fait partie intégrante de tous les tissus conjonctifs et cartilagineux, des ligaments et des tendons. Cette nutrition sportive permet :

  • régénération des ligaments et des tendons;
  • maintenir l’élasticité et l’élasticité du cartilage et de la peau;
  • renforcer les ligaments;
  • réduire les blessures et les microtraumatismes de l’athlète lors d’un entraînement intensif.

En plus du collagène, les préparations pour les ligaments peuvent contenir de la vitamine C, qui aide à accélérer et à améliorer l’absorption de cette protéine. Le collagène hydrolysé (gélatine) contenu dans certains compléments alimentaires pour les articulations est bien absorbé par l’organisme.

Où acheter de la nutrition sportive pour les ligaments et les articulations en Ukraine

Le magasin de Kyiv Mordex propose une large gamme de préparations certifiées et de haute qualité pour les ligaments et les articulations des principaux fabricants de nutrition sportive. Ici, vous pouvez acheter ou commander des complexes avec diverses compositions, toute forme de libération : comprimés, mélanges de poudres, liquides, gélules.

La livraison des produits est effectuée dans toutes les régions d’Ukraine (Odessa, Dnipro, Kharkiv, Lviv, Vinnitsa, etc.). À Kyiv, vous pouvez acheter vous-même de la nutrition sportive à un prix abordable dans un magasin d’entreprise de Darnitsa.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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