gilet lesté

Un gilet lesté est l’un des meilleurs investissements en équipement de fitness que vous puissiez faire. C’est un appareil polyvalent qui est simple, abordable et ajoute une toute nouvelle dimension d’intensité à un certain nombre d’exercices

Qu’est-ce qu’un gilet lesté ?

gilet lesté pour un entraînement
Gilet lesté pour un entraînement

Un gilet lesté (ou gilet de poids) est un gilet qui vous permet d’ajouter des barres / plaque de poids en métal pour une résistance supplémentaire. C’est un excellent constructeur d’endurance et de force. Associez-le à des exercices au poids du corps (tractions, tractions, tractions, sauts de boîte, burpees, etc.)

Avantages du gilet de poids

  • Stabilisation accrue du tronc – le poids sur votre torse met au défi vos muscles posturaux à l’avant et à l’arrière de votre corps.
  • Brûle les calories plus rapidement – avec plus de muscle utilisé, vous brûlerez des calories plus rapidement.
  • Amusant et stimulant à utiliser – La clé des résultats dans l’entraînement physique est de progresser – d’ajouter plus de poids, ou de porter plus loin ou plus rapidement – à chaque fois. Le gilet de poids vous permet d’ajouter facilement du poids.
  • Idéal pour le conditionnement – Développer l’endurance en utilisant de petits incréments de charge supplémentaire est une technique éprouvée pour garantir que votre système cardiovasculaire est continuellement mis à l’épreuve
  • Ajoute une résistance pondérée aux activités quotidiennes normales ou aux exercices de base – Un gilet lesté est un excellent moyen de transformer un exercice comme la marche ou la course en un entraînement plus complet.

VOICI NOS GILETS DE POIDS LESTES ET CORDES LESTÉES

9 résultats affichés

Retour en haut