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Thé à la mandarine, seulement 15′ pour se sentir bien

Comment préparer une bonne et saine infusion de mandarine contre tout mal

Une infusion de mandarine est ce dont vous avez toujours besoin, en automne et en hiver : voici une boisson avec laquelle vous vous sentirez mieux.

tisane de mandarine C’est un remède efficace contre toutes sortes de maux. Il sera excellent pour la saison froide, puisque ce type d’agrumes est présent sur nos tables de la fin de l’automne au milieu de l’hiver. Déjà dans sa coquille il y a des principes antioxydants utiles pour lutter contre le vieillissement. Vous pouvez le laisser quelques minutes dans le thé bouillant. Évidemment, il y a le professeur. vitamine C, qui nous protège des maux saisonniers et favorise également la diurèse, en plus de lutter contre la rétention d’eau. De plus, il contient également de nombreuses fibres, du potassium et du calcium, qui sont fortement sollicitées par les os et les intestins, ainsi que par la tension artérielle.

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Thé à la mandarine, facile et sain

De plus, le pur jus de mandarine serait également efficace contre le cancer de l’intestin, comme l’attestent certaines études. Voici comment faire une belle tisane à la mandarine. Faites simplement bouillir la quantité d’eau pour une tasse de thé. Une fois la température nécessaire atteinte, éteignez le feu et ajoutez une cuillère à café de tisane en laissant infusion couvert pendant un quart d’heure avec la peau à l’intérieur. A la fin filtrer et boire. Faites cela 2 à 3 fois par jour entre les repas.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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