Archives par catégorie: exercice abdos

Le dos a un impact énorme dans le monde de la Calisthenics, non seulement pour son importance énorme pour tous les exercices de traction et connexes , mais aussi pour maintenir une bonne posture et corriger les déséquilibres très courants chez les athlètes de Calisthenics (comme arrondir l’épaule et le haut du dos en raison de décompensation).

Par conséquent, vous trouverez ci-dessous une liste avec les exercices qui impliquent principalement les muscles du dos .

Principaux exercices pour le dos

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