exercice triceps

Objem paže dělá triceps! Jakých 6 cviků je nejúčinnějších?

Tête médiale du triceps Triceps bachial :

En cela, nous allons couvrir: ANATOMIE ET ​​FONCTION DU TRICEP Les triceps sont situés à l’arrière de votre bras et sont chargés d’étendre votre bras au niveau du coude. Ils constituent le plus grand groupe musculaire de votre bras et sont constitués de trois têtes, d’où son nom (TRI-cep). Ces trois têtes du triceps comprennent la tête longue, […]

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exo triceps

Exo triceps : LES 10 MEILLEURS EXERCICES DE TRICEPS

Cherchez-vous à construire des bras forts et puissants? Eh bien, alors vous devez vous  concentrer sur le développement de vos triceps, car ils représentent près de 70 % de la taille de votre bras ! Bien développé, vous aurez l’impression d’avoir un fer à cheval épais à l’arrière de vos bras. Pour atteindre au mieux cette esthétique impressionnante, vous devez vraiment

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Triceps elastique

Le muscle triceps brachial (mieux connu sous le nom de « triceps ») est un gros muscle qui s’étend sur tout l’arrière de la partie supérieure du bras . Sa fonction principale est de redresser le bras grâce à l’extension du coude  Nous allons travailler ce muscler avec des exercices triceps à l’élastique Le muscle a trois têtes –

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