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Feuille de laurier : Bienfaits pour la santé

le Laurier C’est une plante médicinale qui apporte divers bienfaits pour la santé de l’organisme, c’est pourquoi elle est utilisée depuis l’Antiquité dans les remèdes maison pour traiter divers maux, principalement les maladies digestives et respiratoires. Ses feuilles doivent être récoltées et séchées à l’ombre pour préserver ses huiles essentielles volatiles.

Le cinéole et l’eugénol sont moi principes actifs qui confèrent au laurier la propriété d’améliorer la digestion, de prévenir les brûlures d’estomac et d’éliminer les gaz accumulés dans le système digestif. Et ces composants ont également la propriété de stimuler l’appétit, c’est pourquoi il est généralement utilisé par les personnes qui ont besoin de prendre du poids.

De plus, les feuilles de Laurier ils contiennent des enzymes qui aident à décomposer les protéines, qui aident à traiter les aliments plus rapidement et facilitent la digestion. Et ils ont également été utilisés pour traiter des affections respiratoires telles que la grippe, la pharyngite ou la bronchite.

Le laurier est également un diurétique naturel qui aide à éliminer les toxines et à lutter contre la rétention d’eau. Ce plante médicinale Il est souvent utilisé par les personnes souffrant de problèmes circulatoires, de goutte ou de maladie du foie.

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Le laurier peut également être utilisé par voie topique pour régénérer l’épiderme ou pour traiter certaines affections cutanées causées par des champignons, ainsi que pour soulager les ecchymoses, les brûlures, les ulcères, les abcès ou l’acné.

Principal biens et Avantages pour la santé fournis par La feuille de laurier :

  • astringents
  • diurétiques
  • stimulants
  • Bactéricides
  • antifongique
  • antirhumatismal
  • anti-inflammatoire
  • antiseptiques
  • digestif
  • antioxydants
  • Expectorants

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Le laurier est principalement utilisé pour traiter les affections suivantes perturbations:

  • ulcère de l’estomac
  • Acidité
  • flatulence
  • Maux d’estomac
  • Crampes menstruelles
  • infections cutanées
  • Rhumatisme
  • Fatigue
  • Anxiété
  • Douleurs musculaires
  • inflammation du foie
  • Arthrite
  • Bronchite
  • Influence
  • Pharyngite
  • Dermatite

les infusions avec des feuilles de laurier ont été utilisées pour soulager les ulcères d’estomac, l’indigestion, les flatulences et les crampes menstruelles. Ainsi que l’anxiété et le stress. Alors que les composants de l’huile essentielle de cette plante médicinale sont utilisés pour le traitement de l’arthrite et des douleurs musculaires.

Ingrédients :

  • 3 feuilles de laurier
  • 1 tasse d’eau bouillante

Mode de préparation :

  • Mettre les feuilles de laurier dans l’eau bouillante
  • Laisser reposer environ 10 minutes
  • sucrer au goût
  • Bois-le

Mais en plus, les feuilles de laurier étaient également utilisées comme assaisonnement en gastronomie pour aromatiser et parfumer les aliments, c’est une épice très appréciée et un excellent compagnon des plats. Son arôme est intense, frais et sucré, avec un goût balsamique et légèrement amer, mais il est éliminé lorsque les feuilles sèchent.

Les feuilles de laurier sont une riche source des éléments suivants vitamines:

  • Vitamine C : puissant antioxydant qui aide à éliminer les radicaux libres de l’organisme, il possède également un immunostimulant pour une cicatrisation rapide des plaies.
  • Vitamine A : un antioxydant naturel et essentiel pour la vue, pour un bon entretien de la peau et pour protéger la cavité buccale.
  • Vitamine B : comme la niacine, la pyridoxine, l’acide pantothénique et la riboflavine, qui aident à la synthèse des enzymes, au fonctionnement du système nerveux et à la régulation du métabolisme de l’organisme.

Le laurier est une bonne source de minéraux Quoi:

  • Le cuivre
  • Manganèse
  • Le fer
  • Zinc
  • Magnésium
  • Football
  • Potassium
  • Réunion

La consommation est déconseillée Laurier chez les femmes enceintes ou allaitantes. Et l’utilisation doit être arrêtée au moins deux semaines avant la chirurgie prévue, car elle pourrait ralentir le système nerveux central et interférer avec l’anesthésie.

Et rappelez-vous que lorsque vous détectez une condition, l’essentiel est d’aller chez un médecin pour poser le bon diagnostic et recommander le traitement correspondant.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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