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Ananas et fenouil et le jus devient un post détox

Ananas et fenouil et le jus devient une désintoxication post-Pâques pour nous détoxifier et nous réinformer après avoir abusé de sucreries et de rustiques.

Ah oui, Pâques n’a pas été indulgent en termes de “pièges” et je dois dire qu’au moins je n’ai rien lésiné. Mais voilà que l’heure est venue de se remettre en forme et de recomposer nos régimes centrifugés et nos régimes hypocaloriques, hyperprotéinés et hypolipidiques, ceux que nous avons pour la plupart mangés en abondance ces trois ou quatre jours précédant Pâques. et vacances

Ananas et fenouil et le jus devient détox

Aujourd’hui je vous présente une boisson détox à base d’ananas et de fenouil, à la fois purifiante et diurétique, ainsi qu’antioxydante et donc bénéfique à bien des égards pour notre corps.

Ananas et fenouil et le jus devient détox

Un jus détox à base d’ananas et de fenouil pour se remettre en forme après avoir abusé des plats typiques de Pâques.

Ingrédients

  • 4 fenouil
  • 8 tranches d’ananas
  • 3 concombres

Ananas et fenouil et le jus devient une désintoxication post-Pâques. Méthode

Ananas
Ananas

Nous devons d’abord procéder au lavage des fenouils et les hacher, en éliminant la partie dure. Maintenant, nous nettoyons l’ananas en enlevant l’écorce extérieure dure et la touffe ainsi que la partie centrale dure et non comestible. On peut aussi acheter des tranches d’ananas nature pour se faciliter la vie et déjà faire une partie du travail. On lave les concombres et on les épluche en les coupant en petits morceaux puis on met tous les ingrédients dans une centrifugeuse. Nous actionnons l’outil de cuisine et rendons les ingrédients liquides. Lorsque le mélange ne contient pas de résidus de morceaux de ces ingrédients, alors on peut décider de le consommer tout de suite ou de le rendre plus frais et donc, à mon avis, plus savoureux, en le conservant au réfrigérateur pendant quelques heures.

Comment préparer le jus détox ananas et fenouil

Fenouil
Fenouil

Cette centrifugeuse, au printemps et en été froids, est particulièrement assoiffante pour moi ainsi que purifiante, elle est donc vraiment délicieuse et adaptée à la saison chaude. Une fois que nous avons centrifugé l’ananas et le fenouil avec les concombres du réfrigérateur, nous pouvons également garnir de quelques feuilles de menthe et d’une tranche de citron sur le bord, juste pour lui donner plus de saveur et de couleur. Les agrumes sont connus pour être bons partout et toujours, surtout pour les boissons estivales.

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concombres
concombres


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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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