Les graines de fenouil ont plusieurs avantages pour la santé. Elles ont des propriétés digestives et décongestionnantes [complement alimentaire graine de fenouil]. Elles sont également utilisées dans la cuisine de nombreux pays et peuples [les avantages des graine de fenouil]. Les graines de fenouil aident à réduire les douleurs gastro-intestinales, les ballonnements, les problèmes de digestion et le manque d’appétit [digestion difficile anis et fenouil].
Quels sont les avantages des graines de fenouil ?
Les graines de fenouil sont utilisées de diverses manières. Cette épice aromatique est utilisée dans la cuisine de nombreux pays et peuples. L’huile essentielle est souvent utilisée en cosmétique et pour la fabrication de produits de parfumerie, ainsi qu’en pharmacologie. Il fait partie de nombreux médicaments pour stimuler la digestion, traiter les maladies respiratoires et calmer et améliorer la lactation.
Les avantage de la Graine de fenouil chez les femmes
anéthole, qui fait partie des graines, est classé comme phytoestrogène. On pense que lorsqu’il pénètre dans le corps, il commence à affecter le système reproducteur féminin, ce qui augmente la croissance des glandes mammaires et leur sécrétion. Cependant, des études récentes ont remis en cause les effets des graines de fenouil sur la lactation et la croissance mammaire. Même ainsi, ce produit étonnant a encore un certain effet sur le corps féminin. Les phytohormones aident à établir le cycle menstruel et à soulager la douleur les jours critiques. La prise régulière de médicaments et de Graine de fenouil fraîches de cette plante aidera à prévenir l’inconfort de la ménopause, le cancer et les lésions infectieuses des organes reproducteurs.
La Graine de fenouil Pendant la grossesse
Pour les femmes dans une position intéressante, le thé aux graines de fenouil peut aider à une toxicose précoce. Les effets anti-inflammatoires et les phytohormones ont un effet positif sur la santé de la mère et du fœtus. Il convient de rappeler qu’il doit s’agir de thé à faible concentration, et non d’une infusion, afin de ne pas provoquer d’empoisonnement. Vous devez boire ce thé régulièrement tout au long de la journée. ATTENTION ! Avec un tonus accru et un risque de fausse couche, le fenouil doit être complètement exclu du régime alimentaire de la femme enceinte afin de ne pas provoquer de contractions des muscles lisses de l’utérus. Si, dans un état normal, cette propriété aide à lutter contre la constipation et les violations des cycles mensuels, elle peut alors causer des dommages irréparables pendant la grossesse et provoquer une fausse couche.
Les avantage de la Graine de fenouil chez les hommes
Les substances qui composent les graines de fenouil ont un effet positif sur la prostate dans le corps masculin et, grâce à des composants antibactériens, soutiennent la santé de l’ensemble du système génito-urinaire. La médecine traditionnelle recommande également d’utiliser de petites doses de teinture à base de graines de fenouil et de feuilles de céleri fraîches pour améliorer l’efficacité.
Les avantage de la Graine de fenouil chez les enfants
Pour les nourrissons, y compris les nourrissons (mais pas les premiers mois), les infusions et décoctions faibles de graines de fenouil ou l’utilisation régulière de graines par la mère et leur transmission au bébé par le lait maternel sont très utiles. Ils contiennent du potassium, que le jeune corps utilise activement pour la formation et la croissance des os. De plus, les graines ont des propriétés calmantes qui affectent la formation d’un système nerveux sain chez un enfant.
Les propriétés anti-inflammatoires aident à combattre les infections et à renforcer le système immunitaire. Le principal avantage de la Graine de fenouil pour les bébés est de se débarrasser des coliques et des gaz au cours de leur première année de vie. Connue de toutes les jeunes mamans, l’eau d’aneth (contre les flatulences) n’est fabriquée qu’à partir des graines de “l’aneth de pharmacie” – le fenouil
Conclusion
Certaines études ont montré que les graines de fenouil peuvent abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol, ainsi que prévenir le diabète en aidant à réduire l’absorption du glucose [c’est quoi la fenouil]. Les graines de fenouil sont également riches en nutriments tels que le calcium, le magnésium, le potassium et la vitamine C [avantage de la fenouil]. Les graines de fenouil sont faciles à consommer : elles peuvent être ajoutées à l’eau chaude pour faire une infusion, ou utilisées comme épice dans les plats cuisinés [complément alimentaire à base de graine de fenouil]. En résumé, les avantages des graines de fenouil incluent une meilleure digestion, une réduction des douleurs gastro-intestinales et des ballonnements, une aide à la prévention du diabète, ainsi que des nutriments essentiels pour une alimentation saine.
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