Melisse citronnelle les bienfaits sur la grossesse

découvre les bienfaits de mélisse citronnée. un thé de feuilles de melisse citronnelle apaise les crampes menstruelles et bien plus

La melisse citronnelle était dédiée à la déesse Diane et était utilisée en médecine par les Grecs il y a environ 2 000 ans. Au Moyen Âge, la melisse citronnelle était utilisée pour soulager les tensions, panser les plaies et soigner les maux de dents, les éruptions cutanées, les morsures de chien enragé, le cou tordu et les maladies pendant la grossesse. 

On dit qu’un thé à base de feuilles de mélisse apaise les crampes menstruelles et aide à soulager le syndrome prémenstruel.

Les bienfaits de la melisse citronnelle

mélisse citronnée

On disait même qu’il évitait la calvitie. En tant que plante médicinale, la mélisse citronnée est traditionnellement utilisée contre les inflammations bronchiques, les maux d’oreilles, la fièvre, les flatulences, les maux de tête, l’hypertension artérielle, la grippe, les troubles de l’humeur, les palpitations, les maux de dents et les vomissements. 

L’utilisation de la mélisse citronnée

L’herbe aussi est utilisée pour l’agitation nerveuse.les problèmes de sommeil, les troubles gastro-intestinaux fonctionnels, les crampes menstruelles et les spasmes urinaires. On pense que les huiles volatiles de la mélisse contiennent des produits chimiques qui détendent les muscles, en particulier dans la vessie, l’estomac et l’utérus, soulageant ainsi les crampes, les gaz et les nausées.

European Scientific Cooperative on Phytotherapy

ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) répertorie son utilisation interne pour la tension, l’agitation, l’irritabilité et le traitement symptomatique des troubles digestifs, tels que les spasmes légers ; en externe, pour l’herpès labial (ESCOP, 1997). Des preuves récentes suggèrent que la melisse citronnelle a une action dépressive ou sédative sur le système nerveux central des souris de laboratoire. La licence standard allemande pour le thé au citron / mélisse est approuvée pour les troubles nerveux du sommeil et du tractus gastro-intestinal, et pour stimuler l’appétit (Wichtl et Bisset, 1994).

Maladie de Graves

La mélisse citronnée peut bloquer une partie de l’activité des hormones thyroïdiennes dans le corps. Par conséquent, il a été utilisé dans le passé pour traiter la maladie de Graves, une maladie auto-immune dans laquelle la glande thyroïde produit un excès d’hormones thyroïdiennes. Bien que des études en laboratoire et sur des animaux montrent que la mélisse citronnée pourrait aider à réduire la thyroïde dans le corps, aucune étude humaine n’a été menée pour cette utilisation possible.

Clarté mentale, concentration et relaxation

La mélisse citronné eest largement utilisée pour traiter l’anxiété et l’insomnie en Europe. Il réduit l’anxiété et le stress et soulage les troubles du sommeil. Un résultat inattendu s’est récemment produit dans une étude de recherche : la capacité à se concentrer et à exécuter des tâches de mots et d’images a été considérablement augmentée.

la mélisse citronnée utile pour les devoirs ?

Dans une étude sur la mélisse à l’Université de Northumbria en Angleterre, des étudiants ont été examinés chaque semaine en utilisant soit de la mélisse citronnée soit un placebo. Les étudiants ont obtenu de meilleurs résultats aux tests après avoir pris de la mélisse et ont continué à enregistrer de meilleurs scores jusqu’à six heures après avoir pris l’herbe. Les étudiants prenant de la mélisse se sont révélés plus calmes et moins stressés lors des tests. (Extrait du magazine Prevention, septembre 2004)

Herpès et antiviraux

Des recherches ont montré que la plante contient des polyphénols, peut aider de manière significative dans le traitement des boutons de fièvre et combattre le virus de l’herpès simplex, le zona, ainsi que d’autres affections virales. Des études ont montré une réduction significative de la durée et de la gravité de l’herpès. Les chercheurs ont également observé une “réduction considérable” de la fréquence des récidives.

Lorsqu’elles sont appliquées sur des aphtes ou des ulcères génitaux causés par le virus de l’herpès simplex, les crèmes ou les onguents contenant de la mélisse citronnée ont accéléré la guérison. Les infections n’étaient pas aussi répandues et les personnes utilisant de la mélisse topique ont également signalé un plus grand soulagement des symptômes tels que des démangeaisons et des rougeurs. Au moins une partie de cet effet est due aux propriétés antivirales de l’acide caféique et de l’acide rosmarinique, qui sont contenus dans la mélisse.

Dans une étude portant sur 115 patients, une préparation exclusive d’extrait de melisse citronnelle dans un baume à lèvres s’est avérée efficace dans le traitement des boutons de fièvre associés au virus de l’herpès simplex (Wübling et Leonhardt, 1994).

Insomnie / Anxiété

Plusieurs études ont utilisé des combinaisons de mélisse et de mélisse / valériane pour traiter le stress, l’anxiété et l’insomnie. Des études ont montré une amélioration des habitudes de sommeil et une réduction du stress et de l’anxiété. Dans une étude, une combinaison de melisse citronnelle valériane s’est avérée aussi efficace que le médicament d’ordonnance Halcion.

La mélisse citronnée est approuvée pour les « troubles nerveux du sommeil » et les « troubles gastro-intestinaux fonctionnels » par la Commission E de l’Institut fédéral allemand des médicaments et des dispositifs médicaux. La Commission E est l’agence gouvernementale allemande. qui évalue la sécurité et l’efficacité des produits à base de plantes. Les États-Unis n’ont pas d’organisme comparable pour évaluer les produits à base de plantes.

Thyroïde et syndrome de fatigue chronique

La melisse citronnelle est utilisée en Europe pour traiter les problèmes de thyroïde et il a été démontré qu’elle régule la production d’hormones thyroïdiennes. Cette capacité, ainsi que les herbes antivirales caractéristiques, ont rendu l’herbe utile dans le traitement du syndrome de fatigue chronique.

Maladie d’Alzheimer et démence

La mélisse citronnée contient des huiles volatiles (essentielles), dont le citronnelle et le citral A et B, qui sont connues pour avoir des propriétés sédatives. Dans les études animales et humaines, la mélisse prise par voie orale a eu des effets calmants. À plus fortes doses, il peut favoriser le sommeil. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que l’utilisation de la melisse citronnelle a également amélioré la mémoire et allongé la durée d’attention chez les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer. Cet effet peut être dû à sa teneur en antioxydants, censée protéger les cellules du corps contre les dommages causés par un processus chimique appelé oxydation.

Une autre étude petite mais intéressante utilise la melisse citronnelle, un parfum thérapeutique pour apaiser les personnes excitées souffrant de démence. La démence est une déficience des processus de pensée accrus causée par des lésions cérébrales telles qu’un accident vasculaire cérébral ou une maladie telle que la maladie d’Alzheimer.

Mélisse : Notes / Effets secondaires

Il y a très peu d’informations disponibles sur la façon dont la melisse citronnelle pourrait affecter un fœtus en développement. Un nourrisson ou un jeune enfant. Par conséquent, il n’est pas recommandé de l’utiliser pendant la grossesse, l’allaitement ou la petite enfance.

Lorsque la mélisse est utilisée avec des médicaments sur ordonnance et en vente libre qui favorisent la somnolence, les effets du médicament peuvent être exagérés, entraînant une sédation ou une déficience mentale. La melisse citronnellepeut provoquer une sédation excessive si elle est prise avec d’autres herbes potentiellement sédatives telles que: l’herbe à chat , houblon, kava, millepertuis et valériane.

En raison de ses effets potentiels sur l’utilisation des hormones thyroïdiennes, la mélisse citronnée peut interférer avec le traitement de l’hyperthyroïdie (excès d’hormones thyroïdiennes) ou de l’hypothyroïdie (déficit en hormones thyroïdiennes).

Dans les études animales, la melisse citronnelle ugmente la pression à l’intérieur des yeux. Bien que des résultats similaires n’aient pas été rapportés chez l’homme, les personnes atteintes de glaucome ne doivent pas prendre de melisse citronnelle

Propriétés de la melisse citronnelle

antibactérien, antioxydant, antispasmodique, antiviral, aromatique, carminatif, stimulant cérébral, diaphorétique, digestif, emménagogue, fébrifuge, tonique nerveux, spasmolytique, sédatif (léger), tonique.

Indiqué pour

Aménorrhée, anxiété, nerfs apaisants, fatigue chronique, rhumes, boutons de fièvre, coliques, dépression, étourdissements, fièvre, troubles gastro-intestinaux, maladie de Basedow, maux de tête, virus de l’herpès, hypertension, hypothyroïdie, insomnie, crampes menstruelles, clarté Mentale et concentration, soulagement des nausées , agitation nerveuse, syndrome neurocardiaque, miction douloureuse, palpitations, phobies, relaxation, zona, troubles du sommeil, douleurs à l’estomac, infections virales et plaies.

Melisse et la grossesse

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Environ 70% des femmes enceintes souffrent de toxicose précoce, c’est-à-dire qu’elles perdent l’appétit, se sentent malades, vomissent et leur santé se détériore fortement. Pendant cette période, de nombreux médicaments sont contre-indiqués. Par conséquent, les médecins conseillent souvent aux femmes capables d’utiliser des méthodes alternatives, par exemple, de recommander le thé à la melisse citronnelle

Un tel thé aide non seulement à soulager les symptômes de toxicose, mais agit également comme sédatif, antidépresseur et possède également des propriétés antivirales et immunomodulatrices.

Mélisse

La melisse citronnelle est une plante vivace utilisée en médecine depuis plus de 2000 ans. Il existe d’autres noms pour cette herbe : menthe citronnée, rucher, citronnelle. Il est mis dans des salades, divers plats utilisés sous forme d’épice épicée, ajoutés à des marinades avec des concombres et des tomates marinés, de magnifiques thés sont préparés à partir de là. Au goût, on dirait de la menthe. 

Propriétés de Mélisse :

1. Sédatifs

C’est un sédatif qui aide à lutter contre le stress et les heures supplémentaires. Il peut aider à lutter contre l’insomnie. Particulièrement utile pour les femmes enceintes en raison des changements dans le fond hormonal, elles sont très émotives.

2. Améliore le tube digestif. 

Melissa normalise l’activité de l’intestin, contribue au fonctionnement normal du tube digestif, du foie, aide à lutter contre l’augmentation de la formation de gaz. Il est recommandé pour les selles irrégulières. Ce n’est un secret pour personne que de nombreuses femmes enceintes souffrent de constipation car elles ont des niveaux accrus de progestérone, qui a un effet relaxant sur les muscles de l’intestin. Le thé à la melisse citronnellerésout ce problème.

3. Peut supporter un rhume. Il s’agit d’un agent antiviral éprouvé qui renforce le système immunitaire, renforce le corps. Il est particulièrement recommandé pendant la grossesse, car dans cette condition les femmes doivent abandonner de nombreux médicaments, mais il est impossible de tomber malade pendant cette période, cela peut affecter la santé du bébé.

Contre-indications

les méfaits noirs

Beaucoup de femmes demandent : « Est-il possible d’utiliser de la melisse citronnelle pour les femmes enceintes ? Oui, c’est possible, car il a de grands avantages pour la santé.

Cependant, l’abus de ce thé peut entraîner une diminution du tonus des parois des vaisseaux car les symptômes désagréables suivants peuvent survenir : vertiges, maux de tête et mauvaise santé.

Melissa est un diurétique, il doit être jeté par les femmes atteintes d’une maladie rénale ainsi que par les maladies suivantes :

  • avec hypotension;
  • avec exacerbation de maladies gastro-intestinales;
  • avec diarrhée;
  • avec des allergies.

Le thé à la mélisse citronnée n’est pas contre-indiqué pendant la grossesse, s’il est pris correctement, sans augmenter la dose.

Bienfaits du thé mélisse citronnée

le melisse citronnelle a de nombreuses qualités utiles. Les huiles de la plante éliminent l’anxiété, combattent l’irritabilité, soulagent et aident à lutter contre la dépression et l’apathie. Les phénylpropanoïdes sont des modulateurs immunitaires naturels, ils renforcent l’immunité, ont un effet bénéfique sur le foie et les flavonoïdes ont un effet antimicrobien. Les saponines normalisent le sommeil et la digestion, ont un effet calmant.

mélisse citronnée est une réserve de nutriments essentiels qui affectent positivement le développement du bébé et aident à maintenir la santé de la mère.

mélisse citronnée :

  • Réduit les maux de tête.
  • Apaise, aide à se détendre, combat l’insomnie. Il supprime les sautes d’humeur qui surviennent au 1er trimestre, les peurs et s’attaque à l’irritabilité.
  • Il soigne les rhumes, les bronchites, est efficace contre les micro-organismes pathogènes.
  • Il améliore le tractus gastro-intestinal, assure une bonne motilité intestinale, gère la constipation qui survient chez une femme enceinte à 2 et 3 mois de grossesse.
  • Il supprime les signes de toxicose, c’est-à-dire. les nausées et les vomissements augmentent l’appétit.
  • Abaisse la tension artérielle, combat l’hypertension qui peut apparaître pendant la grossesse.

Recettes de thé à la melisse citronnelle

melisse citronnelle

Thé contre les nausées. Prendre 1 cuillère à soupe. l. mélisse et citron. Versez 300 ml d’eau tiède dans les herbes et mettez 2-3 tranches de citron dans le thé.

Médicament contre la toxicose. Une autre boisson aromatique et savoureuse aidera à lutter contre les nausées. Prendre 1 cuillère à soupe. l.herbe de mélisse séchée, ajouter 50 g de racine de gingembre et une tranche de citron. Versez de l’eau bouillante à partir de 250 litres. Attendez d’infuser, buvez avec du miel.

Thé pour l’insomnie. Préparez une décoction : 2 c. verser les herbes dans un verre d’eau bouillante. Faire bouillir au bain-marie pendant 5 minutes, puis laisser infuser pendant 2 heures. Maintenant, vous pouvez filtrer cette tisane curative et boire une demi-tasse toute la journée.

Thé pour le rhume. Mélanger 1 cuillère à soupe. L. herbes et tant de fleurs de tilleul. Versez 250 ml d’eau tiède et laissez reposer 10 minutes. Ce thé a un effet antipyrétique et combat les autres signes du rhume.

Thé à la cannelle. Cette boisson aromatique vous réchauffera lors des froides journées d’hiver. Il vous faut 50 g de mélisse, citron, 1 c. l. cuillère de miel, 1 cuillère à café et cuillère de cannelle. Versez l’herbe et la cannelle dans la bouilloire, versez de l’eau chaude. Laisser reposer 30 minutes. Ensuite, ajoutez-y du miel. Vous pouvez le préparer avec des fruits secs.

Thé de haute pression. Ajouter 2 cuillères à café dans de l’eau bouillie (500 ml). mélisse et citronnelleMettez à feu doux pendant 15 minutes. Verser dans un thermos et laisser reposer encore 30 minutes. Ajouter du miel à la fin. Tisane savoureuseÉcrivez les feuilles du jardin de framboises, de groseilles, de menthe, de fraises et de mélisse. Faire bouillir 3 litres d’eau. Ajoutez-y les feuilles cuites, vous pouvez mettre des pommes et des baies. Fermez la casserole avec un couvercle et enveloppez-la dans une couverture, laissez-la reposer pendant 10 minutes.

Melissa aide à se détendre, à faire face aux nausées et à l’insomnie, combat avec succès les virus et renforce le système immunitaire.

Cependant, vous devriez boire du thé à la melisse citronnelle en quantités limitées après avoir consulté votre médecin.

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