Tisane de thym le soir : Les propriétés incroyables

Boire une tisane de thym le soir est une superbe idée. En effet, le thym a de nombreuses propriétés en corrélation avec le corps humain, notamment des bienfaits sur la peau, les cheveux, la digestion, et même sur le sommeil. Le thym est une grande plante médicinale et aromatique du bassin méditerranéen. Un incontournable des bouquets garnis qui parfument pot-au-feu et soupe. Si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que c’est la plante à avoir absolument chez soi en tout temps et toute année. Elle s’utilise en cuisine comme condiment en infusion et en cosmétique pour les propriétés que je vais vous présenter.

Petit spolie : le thym aide à lutter contre la chute de cheveux et stimule le cuir chevelu. Alors les hommes et femmes en guerre contre la calvitie (alopécie), vous savez quoi boire chaque soir. 

5 Bienfaits de la Tisane de thym sur la santé

La tisane : Phytothérapie

L’une des boissons les plus populaires qui soit. La tisane est constitutive d’une forme d’hédonisme bourgeois. Imaginez-vous bien au chaud calé dans votre sofa sous un plaid au coin du feu dehors, c’est l’hiver est dedans à portée de main dans une jolie tasse tu as les volutes discrète d’une tisane qui fument et libère son discret parfum. 

La tisane vous offre un immense choix de saveur (cassia, Citronnée, tilleul, verveine, camomille, fenouil, réglisse, angélique, move, romarin, menthe, poivré, origan, et j’en passe) aujourd’hui, il existe des tisanes à base de quasiment toutes les plantes.

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10 vertus de la Tisane de thym le soir

Si vous ne connaissez pas encore ses vertus, je pense qu’après cet article,  vous comprendrez pourquoi. La plante de thym est ma plante préférée. En effet, le thym ravira aussi bien les passionnés de cuisine que les amateurs de médecines naturelles pour ses vertus médicinales, son arôme fort incomparable qui aromatiser de nombreux aliments, de plus, ses effets antibiotiques et digestif peuvent nous aider à résoudre de nombreux problèmes de notre corps comme les troubles digestifs et son goût spécifique.. Ce sont certainement de bonnes raisons pour que tout le monde ait du thym à la maison. 

1#. la tisane de thym Aide digestive 

Depuis toujours le thym est reconnu comme tonique et antispasmodique des voies digestives. Il va ainsi faciliter la digestion tout en calmant les contractions nerveuse de l’estomac et de l’intestin 

Quelles tisanes pour la digestion 

1. l’acacia, du romarin, de la mauve, de la menthe poivrée et du fenouil. l’acacia est un rémede à privilégier si vous avez des aigreurs d’estomac. 
2. le romarin : c’est le meilleur ami de votre intestin. Elle vous fera le plus grand bien que vous soyez constipé où avez la diarrhée.
3. la menthe poivrée : sera plébiscité par tous ceux qui ont une petite gastro ou  ceux qui sont victimes d’une intoxication alimentaire 
4. Le fenouil : il faut y avoir recours si vous avez des ballonnements des flatulences ou des spasmes comme quoi les vertus de la tisane peuvent se nicher un petit peu partout
5. La tisane au thym : est parfaite pour les maux de gorge et les inflammations un sachet de tisane avec du thym tout les jours suffit a vous guerir. Une tisane au thym est idéale avec du miel pour vous soulager.

2#. Diminue les gaz gastrique 

Si vous souffrez de fermentation et de gaz il vous sera aussi d’une grande aide associé au fenouil et alanis par exemple. 

3# Désinfectant naturel 

Le thym est un excellent antiseptique urinaire. Grâce aux huiles essentielles contenues dans ses feuilles et qui vont être libérés lors de l’infusion en cas de cystite. Je vous recommande de boire la tisane de thym le soir associer une tisane à la bruyère et la busserolles à raison d’un litre par jour.

4# Lutte contre la fatigue

Le thym est un stimulant général, il vous aidera à lutter contre la fatigue physique et psychique, il sera donc adapté aux organismes affaiblis, au convalescent et aux personnes surmenées.  

5# Protégé contre le virus du froid

Par ailleurs le thym est un merveilleux alliés pour l’hiver car en plus d’être un puissant antiviral et antibactérien il est aussi expectorant c’est à dire qu’il va stimuler l’évacuation des mucosités infectieuses et ainsi calmer les toux grâsses.

La tisane de thym est aussi un antifongique et en antiparasiter très utile en cas de vers intestinaux. Ce n’est pas tout car en usage externe une décoction concentré de thym constitue un excellent tonique du cuir chevelu qui empêche la chute des cheveux les épaissit est actif leur repousse.

Vous connaissez désormais les bienfaits du Thym. Il ne reste plus qu’à vous parler de la manière de l’utiliser et de ses contre-indications un usage interne.

Comment préparer une infusion de thym

Pour préparer une tasse d’infusion de thym, compter une cuillère à café de feuilles de thym par tasse d’eau bouillante et laissez infuser 5 minutes à couvert.

Comment choisir sa tisane du soir

Souvent, on choisit un peu au hasard et on aurait tort de laisser faire le hasard. Oui disons que tant qu’à boire la tisane autant boire la bonne tisane est celle dont on a besoin ou celle dont on pense avoir besoin. Certaines tisanes si l’on en croit les spécialistes des plantes médicinales ont des vertus particulières. C’est ainsi que

• la camomille est censée nous calmer avant d’aller au lit,
• la verveine étant réputée, nous apaiser et aide à tenir le stress à bonne distance et que
• le tilleul serait tout indiqué pour redonner un peu de courage à ceux qui se sentent un tantinet fiévreux. 

Comment utiliser le thym en usage interne et externe

Le thym usage beauté du soir

Comment utilise le thym en usage externe : En usage externe, le thym est idéal à des fins médicales ou cosmétiques. Pour désinfecter une plaie ou pour fabriquer une notion capillaire. Il vous faudra préparer une décoction très concentrée. Comptez 100 g de plantes par litre d’eau qu’il faudra faire bouillir jusqu’à réduction de moitié filtrez et vous obtiendrez une notion à appliquer en friction sur le cuir chevelu.  

Si vous souhaitez conserver cette préparation plusieurs jours vous pouvez y ajouter trois gouttes de coastguard. Ce conservateur permet de conserver plusieurs mois des préparations aqueuses. Normalement il n’y a pas de contre indication pour l’infusion de thym mais, par principe de précaution, on ne donnera pas cette plante aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants. S vous suivez un traitement médicamenteux est en cours, parlez-en à votre médecin.

Recette fortifiant pour les cheveux à base de thym

• Versez 100g de thym dans 1l d’eau froide (l’eau froide est un point de départ pour préparer une décoction ). 
• Portez à ébullition. ensuite laisse le tout mijoter une dizaine à une vingtaine de minutes
• Quand la préparation est bien réduite, alors laissez refroidir le mélange.
• Filtrez. 
• Utilisez une partie de votre préparation pour lubrifier votre tête avant de vous shampoing les cheveux à l aide de votre shampoing habituelle. 
• Utilisez l’autre partie en eau de rinçage ! 

Posologie de la tisane de thym

Attention, les tisanes c’est parfait, et remplis de bien fait, mais comme toutes bonnes choses, il ne faut pas en abuser.  Il y a un nombre de tisanes à ne pas dépasser. Pas plus de trois tasses par jour et si vous prenez effectivement ces trois tasses quotidiennes, alors faites un break de quelques jours au bout d’une semaine parce que les plantes c’est bien gentil en apparence mais c’est plein de principes actifs elles peuvent avoir des effets secondaires.

La tisane au thym le soir  : quel effet sur le sommeil?

La plupart d’entre nous ont besoin de 6 à 8 heures de sommeil par nuit. Pour certaines personnes, c’est loin d’être «normal». Les problèmes de sommeil ne sont pas amusants! Une incapacité à dormir ou une insomnie chronique est connue sous le nom d’insomnie et peut, malheureusement, être assez courante.

Le sommeil est une nécessité pour maintenir un esprit et un corps sains. Un sommeil de mauvaise qualité ou un manque de sommeil peuvent entraîner des problèmes de santé.

Causes de l’insomnie

L’insomnie peut être causée par le stress et la tension, mais il existe de nombreuses autres causes.

La difficulté à respirer peut-être due à une toux, un rhume, un catarrhe ou de l’asthme peuvent tous avoir un effet sur le sommeil.

D’autres causes de mauvais sommeil peuvent être des problèmes digestifs tels que des brûlures d’estomac ou même des problèmes hormonaux tels que des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Les démangeaisons cutanées ou la douleur peuvent également affecter la qualité de notre sommeil.