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Recette étudiant pas cher

Des recettes délicieuses et bon marché pour les étudiants sont un luxe. Tous les étudiants ne savent pas cuisiner comme une mère ou une grand-mère. Cela semble prendre beaucoup de temps pour apprendre cela, mais cela ne fonctionnera toujours pas aussi bien.

Dans cet article, nous allons vous montrer comment cuisiner des plats gastronomiques. Vous pouvez certainement les manger toute la journée.

repas étudiant pas cher

Ainsi, il existe des recettes savoureuses et bon marché pour les étudiants pour tous les goûts.

Recettes classiques :

  • Pommes de terre sautées aux oignons
  • Dumplings au ketchup (combinaison de mayonnaise et de ketchup)
  • Pâtes bouillies avec sauce et fromage
  • oeufs bouillis
  • Kashi (orge, flocons d’avoine, millet, riz, sarrasin)

La préparation de ces plats est assez facile et simple. Dans le cas des céréales, des boulettes, des pâtes et des œufs, il vous suffit de jeter les ingrédients dans de l’eau bouillante.

Vous devez faire cuire les boulettes et les pâtes à peu près de la même manière – pendant 10 à 15 minutes. Boulettes à feu vif et pâtes à feu doux.

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Recette pas cher pour etudiant à base de oeufs

Les œufs et les céréales doivent être cuits à des moments différents.

Pour le sarrasin, 35 minutes suffisent et pour le riz, en moyenne, 45 minutes sont nécessaires.

Si vous faites bouillir les œufs jusqu’à 5 minutes, ils deviendront mous, c’est-à-dire le jaune sera liquide. Si vous augmentez le temps, le jaune sera dur.

Assurez-vous de trier les céréales des débris et de les rincer de la poussière. Les œufs doivent être lavés avec un agent de nettoyage pour éliminer les bactéries et les virus éventuels.

Pour faire frire des pommes de terre avec des oignons, vous devez hacher séparément l’oignon et les pommes de terre, puis les jeter à tour de rôle dans une poêle chaude. De plus, l’oignon doit jaunir avant d’y ajouter des pommes de terre. Après avoir ajouté les pommes de terre, le feu doit être réduit au minimum, couvrir la casserole avec un couvercle et laisser reposer 10 à 15 minutes.

Ainsi, ce sont les recettes les plus simples dont tous les jeunes se souviennent depuis leur enfance. Pour de nombreux étudiants, il s’agit de recettes délicieuses et bon marché. Cependant, nous dirons plus loin des recettes plus intéressantes.

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Recette pas cher pour étudiant avec de la viande

Recettes pour les étudiants avec de la viande

Parfois, vous devez diluer votre alimentation avec de la viande. Le moyen le moins cher est d’acheter une carcasse entière de poulet et de la couper juste après l’achat. Vous pouvez cuisiner plusieurs plats différents à la fois, ou parfois retirer des parties de la carcasse et préparer différents plats à la fois. Si une fille emménage avec un mec , alors nos conseils l’aideront à nourrir le mec et à économiser de l’argent.

À partir d’une carcasse de poulet, vous pouvez cuisiner les éléments suivants :

  • Les genoux, les cuisses et les ailes peuvent être marinés dans la sauce puis frits ou cuits au four. Pour éviter de brûler quoi que ce soit, il est préférable d’utiliser un manchon de cuisson. De plus, vous recevrez de la sauce pour un plat d’accompagnement.
  • Le poulet frit a meilleur goût avec des oignons dans leur propre jus. De plus, des oignons doivent être ajoutés sur le poulet et de l’eau plate doit être utilisée à la place de l’huile. Vous devez laisser mijoter le poulet à feu doux pendant environ 1 heure.
  • La poitrine de poulet peut être bouillie dans de l’eau salée. Il s’agit d’un produit diététique qui vous aidera à vous rassasier rapidement.
  • Le reste peut être utilisé pour la soupe. Dans un bouillon de poulet bouilli pendant 1 heure, vous devez ajouter des légumes, des pâtes ou des céréales. Ensuite, vous pouvez manger plus rapidement.

De plus, un étudiant peut se permettre d’acheter du foie et des cœurs de poulet. Ils doivent être lavés, dégraissés et coupés en morceaux. Puis faire frire avec des oignons et de la crème sure

Si vous voulez des escalopes ou des pâtes à la sauce bolognaise, il faudra opter pour de la viande hachée. Il est moins cher et plus savoureux de prendre de la viande hachée maison. Il est moins cher que le bœuf et moins gras que le porc. 

Vous pouvez faire des escalopes avec de la viande hachée. Pour ce faire, ajoutez un œuf, un oignon finement haché, du sel et du poivre, ainsi qu’une petite pulpe de pain trempée dans du lait. Former des boules et les aplatir sur les paumes. Faites ensuite frire les escalopes de chaque côté pendant 7 à 10 minutes à feu moyen.

Pour les aliments diététiques, la soupe aux boulettes de viande convient. Les boulettes de viande peuvent également être préparées à partir de viande hachée, mais au lieu de la chapelure, vous pouvez ajouter du riz, qui sera déjà ramolli après 5 minutes dans de l’eau bouillante.

Ainsi, vous pouvez vous offrir de la viande même plusieurs fois par mois. Des recettes délicieuses et bon marché pour les étudiants aident à créer une alimentation variée.

 Recettes pas cher pour les étudiants avec des pommes de terre

Les pommes de terre aident toujours les étudiants. Des recettes délicieuses et bon marché pour les étudiants peuvent être variées avec de la purée de pommes de terre, des pommes de terre frites, des pommes de terre en robe, des pommes de terre bouillies, des pommes de terre au four, etc.

En automne, les prix des pommes de terre sont très bas. Par conséquent, les étudiants peuvent acheter 1 kilogramme de pommes de terre pendant une semaine. Quelles sont les recettes les plus faciles à réaliser ?

  • Couper les pommes de terre en lanières et les faire revenir dans une poêle avec les oignons. Vous pouvez faire des pommes de terre frites si vous ne suivez pas un régime alimentaire approprié. Vous ne pouvez manger ces aliments gras qu’occasionnellement, cela ne nuira pas à votre santé et à votre taille
  • Beaucoup de gens aiment la purée de pommes de terre depuis l’enfance. Pour ce faire, faites bouillir les tranches de pommes de terre dans de l’eau afin qu’elles ramollissent. Après cela, videz l’eau de la casserole. Les pommes de terre doivent être écrasées avec un presse-purée ou avec un rouleau à pâtisserie et d’autres ustensiles de cuisine. Dans un bol séparé, vous pouvez chauffer le beurre avec les oignons et l’ajouter à la purée. Pour plus de douceur, vous pouvez ajouter 100 ml de lait et mélanger. Ainsi, vous obtiendrez une délicieuse purée
  • La façon la plus simple de cuire les pommes de terre est dans leur peau. Pour ce faire, il vous suffit de laver les pommes de terre avec leur peau, puis de les mettre dans une casserole. Ajouter de l’eau et faire bouillir les pommes de terre. Vérifier la cuisson à la fourchette. Quand il devient mou, éteignez-le. Les pommes de terre en robe sont mieux mangées avec du sel
  • Si vous voulez faire cuire des pommes de terre, vous devez les couper en fines tranches pour qu’elles cuisent plus rapidement. Pour rendre cette recette plus savoureuse, vous pouvez ajouter de la viande hachée sous le fond des pommes de terre et saupoudrer de fromage sur le dessus. Ensuite, vous obtiendrez des patates étudiantes en français.

Ce sont donc les recettes les plus délicieuses et les moins chères pour les étudiants avec des pommes de terre. Vous pouvez inclure périodiquement différents plats dans votre alimentation. Cependant, manger des pommes de terre tous les jours n’est pas recommandé.

 

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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