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Cordes à sauter pour débutants et professionnels : corde à sauter, aérobic, cross training et fitness

Les cordes à sauter sont pour les enfants ? Au contraire : le saut à la corde est un sport de compétition à part entière, aussi appelé saut à la corde .

La corde à sauter vous est plus bénéfique que la course à pied. La corde à sauter, est plus dynamique et élèvera votre rythme cardiaque, C’est l’une des meilleures formes de cardio pour se débarrasser de la graisse du ventre. La Corde à sauter  CrossFit travail à la fois le haut et le bas du corps, ainsi vous réduisez la graisse corporelle globale et vous vous débarrassez de ces poignées d’amour

Mais il n’est pas nécessaire d’être un sauteur professionnel pour s’entraîner avec la corde à sauter : elle est aussi utile pour l’ échauffement (par exemple la boxe ) que pour le cross training, est idéale pour les entraînements cardio et améliore non seulement l’endurance, mais aussi coordination.

L’entraînement avec une corde à sauter est très polyvalent ! Découvrez dès maintenant différentes cordes à sauter, aussi appelées cordes à sauter , pour le fitness et l’ aérobic !

Acheter des cordes à sauter : des cordes à sauter en plastique ou en cuir aux cordes de vitesse

Un, deux, trois, quatre… Combien de sauts pouvez-vous faire ? La corde à sauter est un équipement de sport merveilleusement simple – et offre aux débutants comme aux utilisateurs avancés de nombreuses options d’entraînement. Le bon timing et suffisamment d’endurance sont décisifs pour le succès – que vous pouvez augmenter progressivement avec des unités régulières. Il faut aussi faire attention à ne pas sauter trop à plat (risque de se coincer), ou à laisser la corde trop longue (car cela vous ralentira). Des cordes à sauter un peu plus lourdes , par exemple en plastique, sont recommandées pour les débutantsqui sont plus faciles à contrôler lors du balancement. Les professionnels s’entraînent avec des cordes à sauter plus légères (combinaison avec du fil de fer), qui permettent une vitesse plus élevée – mais demandent une certaine coordination. Avec une telle corde à sauter, vous pouvez améliorer votre équilibre ainsi que votre vitesse .  

 

Cordes à sauter pour adultes pour l’entraînement d’endurance et de fitness dans la boutique en ligne

Augmentez votre endurance et brûlez les graisses avec l’entraînement cardio – est-ce également sur votre liste d’entraînement ? Utilisez ensuite la corde à sauter adulte pour vous rapprocher de vos objectifs. Et bénéficier des effets positifs sur la santé en renforçant le système cardiovasculaire. Ici, dans la boutique en ligne Quoi manger ce soir, nous avons des cordes à sauter en plastique, en cuir ou en fil de fer, et dans différentes couleurs, longueurs et longueurs et épaisseurs de poignée. Jetez un œil maintenant et trouvez la corde à sauter qui vous convient ! Vous pouvez également vous attendre à une expédition rapide , pour laquelle il n’y a pas de frais d’expédition en France

Amusez-vous à vous entraîner avec la corde à sauter de Quoi manger ce soir