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Centrifugeuse Detox | un élixir pour nous purifier

Voyons comment faire un super jus détox, en quelques instants. Et tout de suite nous nous sentirons mieux.

Centrifugeuse détoxifiante comment la préparer Photos du web

jus détox, juste ce dont vous avez besoin après les vacances. Lorsque les jours de réjouissances sont passés, il ne reste que les kilos en trop, la sensation de lourdeur et même les brûlures d’estomac, dans le pire des cas.

Alors il vous faut forcément un moyen de purifier et de rincer votre estomac et vos intestins, tous deux stressés par de somptueux banquets de Noël. Un bon shake détox vient alors à notre aide.

Il ne vous faudra qu’un quart d’heure pour le préparer et quelques ingrédients simples disponibles à moindre coût partout. Voici lesquels :

  • 100g de céleri
  • 50g de fenouil
  • 5 g de graines de fenouil
  • 200g de pommes
  • une cuillère à soupe de jus d’aloe vera
  • un morceau de gingembre
  • Demi citron

jus détox que nous allons préparer aura d’importantes propriétés antioxydantes et nettoyantes, grâce à ses fibres, vitamines et autres nutriments essentiels pour le corps.

Centrifugeuse Detox, comment la préparer en cinq minutes

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En particulier, nous trouvons du phosphore, du calcium, du fer, du magnésium, du potassium et plus encore. Avec ensuite aussi des vitamines B1, B2, A, C, en plus des fibres précitées. Pour un effet diurétique qui éliminera les inconforts comme la constipation ou la diarrhée, ou le météorisme.

Toute sensation de lourdeur passera immédiatement. On peut même prendre notre jus détox une fois par jour pendant cinq jours. On procède en mettant les graines de fenouil dans l’eau pour qu’elles ramollissent. Pendant ce temps, rincez bien le reste du fenouil, ainsi que la pomme et le céleri.

On coupe le tout en tranches, puis on épluche le citron et on en prend la moitié. Encore une fois, épluchez un petit morceau de gingembre, le plus frais sera le mieux. Tout cela doit maintenant être centrifugé.

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Le jus obtenu est extrait à froid et enrichi en aloe vera. Il est conseillé de le boire immédiatement pour éviter l’oxydation.

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Avec cette préparation composée d’ingrédients sains et naturels, nous pourrons activer le métabolisme. Et ce sera l’un des principaux composants qui nous permettra de nous débarrasser de l’excès de poids.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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