Les derniers jours de l’été vous ont donné quelques kilos en trop ? Voici un smoothie brûle-graisse à effet immédiat, pour réduire ce gonflement gênant et ces liquides qui vous alourdissent.
Qui n’a pas osé un peu plus sur la table pendant les fêtes ? Tout le monde s’est sûrement trompé avec de la crème glacée ou de la pizza plus que son régime alimentaire habituel.
En faire un drame ne sert à rien, courons nous mettre à l’abri !
Voici la solution toujours prête pour purifier et réduire l’inflammation, ça aide l’intestin et c’est très bon
Nous utilisons un fruit de saison sain pour créer une boisson agréable au palais, avec très peu de calories et surtout avec un effet amincissant immédiat. Il est évident que pour maigrir correctement il faut une alimentation variée et équilibrée et un peu d’exercice physique. Encore mieux si elle est précédée d’une consultation chez un spécialiste, notamment en cas de grossesse, de sujets allergiques ou présentant des pathologies particulières. Dans tous les cas, la nature nous donne toujours un grand coup de main pour aider les fonctions normales de notre corps. Ce sera une découverte agréable et bénéfique sans contre-indications et avec de nombreux bienfaits au-delà d’un plein de vitamines qui ne fait jamais de mal au vu du froid !
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Ingrédients
2 kiwis mûrs
10 feuilles d’épinards
une branche de céleri
Une cuillère à café de miel d’acacia
Préparation du smoothie brûle graisse avec effet immédiat
Pour réaliser cette boisson, commencez par éplucher les kiwis et couper la pulpe en petits morceaux. Mettez-les dans un mélangeur et continuez à bien laver les feuilles d’épinards pour éliminer toute saleté et impureté restante. Eliminez évidemment ceux qui ne semblent pas intacts ou détériorés.
Jetez-les également dans le mélangeur avec une cuillère à café de miel d’acacia qui a des propriétés antiseptiques et digestives, en plus de donner une touche de douceur qui ne fait jamais de mal. Faites fonctionner plusieurs fois et longtemps pour obtenir un mélange homogène.
Vous pouvez le consommer immédiatement ou le mettre au réfrigérateur et le boire plus tard. Cependant, il est recommandé de le prendre tout au long de la journée pour ne pas perdre ses bienfaits. C’est une excellente collation ou une collation en milieu de matinée, surtout si vous êtes au régime !
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