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Du jus antigrippal pour renforcer vos défenses en saison froide

Du jus antigrippal pour renforcer vos défenses en saison froide |

Il est important de renforcer le système immunitaire pendant la saison hivernale pour prévenir les maladies respiratoires telles que la grippe, l’un des maux les plus courants de la saison froide. Pour le soulager, vous pouvez inclure le jus naturel suivant dans votre alimentation habituelle.

Le système immunitaire est un réseau de cellules, de tissus et d’organes qui constituent la défense naturelle de l’organisme contre les infections pathogènes. Il est responsable de la lutte et de la destruction de tous les organismes infectieux et agents envahisseurs.

Les jus de fruits et de légumes naturels nourrissent le corps avec des vitamines et des minéraux qui aident le système immunitaire à fonctionner correctement et protègent le corps contre les infections, il est donc conseillé de les inclure en complément d’une alimentation saine.

Le jus de grippe suivant est une boisson naturelle délicieuse et saine riche en vitamine C, idéale pour renforcer les défenses de l’organisme et protéger l’organisme. Il est recommandé de le consommer tous les matins au petit-déjeuner.

remède naturel  : Ingrédients

  • 8 oranges
  • 3 goyaves
  • 1 citron
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais
  • 2 cuillères à soupe de miel

Préparation :

  • Couper les oranges et extraire le jus.
  • Ajouter le jus de citron.
  • Pelez le gingembre et coupez les goyaves en petits morceaux.
  • Mélanger les goyaves, le gingembre, le miel, le jus de citron et le jus d’orange.
  • Servir dans un verre à l’aide d’une passoire.

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Le système immunitaire est toujours en alerte pour détecter, attaquer et détruire tous les agents infectieux, qu’il s’agisse de virus, de bactéries, de produits chimiques ou de toxines, qui pénètrent dans l’organisme et menacent votre santé avant de causer des dommages.

Voici quelques conseils pour aider le système immunitaire :

  • Consommer des fruits et légumes
  • Lavez-vous les mains correctement et fréquemment
  • faire de l’activité physique
  • Bien dormir
  • Gérer son stress pour ne pas baisser ses défenses
  • Respirez l’air pur
  • Pour bronzer

Les spécialistes de la nutrition rapportent que les personnes qui consomment des jus de fruits et de légumes sont moins susceptibles de souffrir de maladies saisonnières telles que la grippe car ils renforcent le système immunitaire et protègent le corps des infections.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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