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Thé vert et autres infusions qui soulagent les maux de gorge

Les saisons comme le printemps et l’été maintiennent le corps à une température où il est plus facile de rester en bonne santé et d’éviter infections et maladies respiratoiresmais quand l’automne arrive, vous commencez à avoir un froid glacial.

Les vents et le temps glacial augmentent à mesure que nous nous rapprochons de hiver et cela peut provoquer un mal de gorge, auquel cas vous pouvez le soulager avec du thé vert ou une autre infusion.

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Le thé vert est riche en antioxydants avec propriétés anti-inflammatoiresSi vous sentez que vos os sont également douloureux et que vous vous sentez fatigué, alors cette boisson est la boisson idéale pour améliorer vos dents tout de suite.

thé au curcuma

le thé au curcuma il est devenu populaire pour ses bienfaits reconnus pour la santé, comme pour réduire les maux de gorge et enrouementcela a aussi propriétés antiseptiques qui soulagent l’irritation de cette partie du corps.

thé à la camomille

L’infusion la plus facile à obtenir est la thé à la camomilleréduit le gonflement de la gorge dû à la toux causée par déshydratation ou sécheresseson action antioxydante permet de lubrifier l’organisme et permet la régénération des tissus.

thé marrube

Lorsque le froid se lève, le matin et dès que le soleil se couche, mal de gorge ou du froidl’apparition de mucosités peut annoncer que votre corps a subi une infection, de sorte que le thé marrube ça peut être efficace contre tous symptôme.

Thé vert et autres infusions qui soulagent les maux de gorge. Photo : Pexels / Spécial

thé à la réglisse

Le thé marrube est un tout remède naturel qui a une fonction expectorante, cela signifie qu’il aide cracher du mucus qui se forme à l’intérieur du corps pour éliminer le virus plus rapidement. De son côté, la tisane de réglisse est anti-inflammatoire et antivirale soulage la toux sèche.

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Les maladies respiratoires ainsi que allergique ils augmentent avec les basses températures, pour cela il est nécessaire d’inclure l’apport de boissons chaudes comme le infusionsprofiter de tous ses nutriments.

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Il est également important de faire de l’exercice, de rester hydraté liquides ainsi qu’avec des hydratants sur le corps et comme si cela ne suffisait pas, vous devez également prendre soin de votre santé mentale pour garder tout l’équilibre.

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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