Le bambou est un type de plante à feuilles persistantes caractéristique des régions d’Asie du Sud-Est. Les tiges de la plante sont largement utilisées dans la construction, l’industrie textile, la fabrication de papier, de meubles, de jouets, de bateaux et bien d’autres. Cependant, saviez-vous que cette partie du bambou n’est pas la seule à avoir des avantages ? Les feuilles de bambou peuvent aussi être utiles pour n’importe quoi, mais elles sont surtout appréciées pour leur haute valeur nutritionnelle et leurs nombreux bienfaits pour la santé.
Les feuilles de bambou sont particulièrement riches en fibres, acides aminés, phénols, flavonoïdes, vitamines et minéraux importants et offrent de nombreux avantages pour la santé. Ils sont utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d’années pour traiter un large éventail de maladies. Ces dernières années, les feuilles de bambou ont fait l’objet de nombreuses études, et les résultats sont vraiment étonnants. Ils sont généralement pris sous forme de thé, d’huiles ou de suppléments nutritionnels.
Quels sont les avantages pour la santé des feuilles de bambou?
Les feuilles de bambou expriment de nombreux avantages pour la santé, à la fois physique et mentale. La consommation régulière de ce cadeau naturel vert vif est associée à une fonction digestive améliorée, une réduction du cholestérol, une fonction hépatique améliorée, une immunité renforcée, de faibles niveaux de stress oxydatif, ainsi qu’un risque réduit de développer une maladie cardiaque, un diabète de type 2 et un cancer.
De plus, la recherche clinique montre que les feuilles de bambou sont une aide idéale dans la lutte contre les infections, le rhume et la grippe, améliorent la qualité du sommeil et renforcent les parois des vaisseaux sanguins.
L’une des formes les plus acceptées de feuilles de bambou est comme complément alimentaire. Les doses quotidiennes recommandées pour différents suppléments varient. Ils dépendent du but de l’apport, de la forme du supplément, de la concentration de la substance active et autres.
Lire la suite : Propriétés du bambou
Ils diminuent le taux de mauvais cholestérol
Les feuilles de bambou sont riches en fibres et en phytonutriments bioactifs qui ont un effet bénéfique sur les niveaux de bon et de mauvais cholestérol dans le corps.
La consommation régulière d’un supplément d’extrait de feuille de bambou est associée à une diminution des niveaux de mauvais cholestérol LDL et à une augmentation des niveaux de bon cholestérol HDL. De plus, la recherche clinique indique que les feuilles de bambou aident également à réguler les triglycérides sanguins.
Les feuilles de bambou renforcent l’immunité
Les feuilles de bambou contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants importants qui aident à stimuler la fonction immunitaire. La riche abondance de vitamines A et B favorise une synthèse énergétique optimale et la production de globules blancs.
Les flavonoïdes, quant à eux, expriment de puissantes propriétés antioxydantes, protégeant l’organisme des attaques des virus et des bactéries et contribuant à la réduction du stress oxydatif.
Ils améliorent la fonction du muscle cardiaque
Des études cliniques dans le domaine de la cardiologie montrent que la consommation régulière d’extrait de feuille de bambou contribue au fonctionnement optimal du système cardiovasculaire.
La riche teneur en phytostérols et phytonutriments régule le taux de cholestérol, abaisse les triglycérides et prévient l’agrégation plaquettaire. Tout cela réduit le risque de développer des caillots sanguins et des blocages des vaisseaux sanguins et contribue à une circulation sanguine normale.
Les feuilles de bambou ralentissent le processus de vieillissement
Les feuilles de bambou contiennent de puissants composés bioactifs qui régulent l’équilibre alcalino-acide du corps. La recherche indique que la prise d’extrait de feuille de bambou maintient la peau souple et bien hydratée, réduit la perte osseuse liée à l’âge, renforce les ongles, les cheveux et l’émail des dents et ralentit la progression des maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.
Ils améliorent la fonction hépatique
La haute activité antioxydante des feuilles de bambou a un effet particulièrement bénéfique sur la fonction hépatique. Cet organe important, responsable du traitement de presque toutes les substances qui pénètrent dans le tube digestif, fonctionne beaucoup mieux lorsque les niveaux de stress oxydatif sont plus faibles.
De plus, la consommation d’extrait de feuilles de bambou est également associée à un risque réduit de développer une stéatose hépatique (foie gras).
Où puis-je acheter un supplément d’extrait de feuille de bambou ?
Vous pouvez acheter un supplément d’extrait de feuille de bambou dans la boutique en ligne de Jiznen.com, qui est le représentant national officiel des produits alimentaires naturels du groupe New Era Health Industry.
Tous les suppléments nutritionnels disponibles dans le magasin Jiznen sont de la plus haute qualité et contiennent des ingrédients dans leur forme la plus pure. La dose prophylactique recommandée est de 1 à 3 comprimés 2 fois par jour, tandis que la dose de choc, recommandée pour contrôler les infections virales, est de 5 comprimés 3 fois par jour. Pour de meilleurs résultats, prenez le supplément avec un repas avec beaucoup d’eau et familiarisez-vous avec les recommandations du fabricant.
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Sources utilisées
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- Nirmala C1 et MS Bisht. (2015). Bambou : un ingrédient potentiel pour les aliments fonctionnels et les nutraceutiques.
- Rahul Shukla (2012). IMPORTANCE MEDICINALE DU BAMBOU.
- Sangeetha R, et al. (2015). The Amazing Bamboo: Un examen de son potentiel médicinal et pharmacologique.
- Shi Zhang, et al. (2013). Effets protecteurs et mécanisme antioxydant des flavonoïdes de la feuille de bambou sur les hépatocytes lésés par le CCl4.
