Le muscle cardiaque est responsable du pompage et du transport du sang vers tous les tissus et organes de notre corps. Le sang riche en dioxyde de carbone (sang veineux) est envoyé aux poumons pour l’oxygénation, puis pompé vers le cœur et dirigé vers le reste des systèmes du corps (sang artériel). De cette façon, les cellules reçoivent des nutriments importants, des oligo-éléments et de l’oxygène. Et quand parle-t-on de tension artérielle trop élevée ? À ce sujet dans les lignes suivantes.
Lors de la circulation sanguine dans le corps, une pression est créée dans les vaisseaux sanguins qui transportent le sang enrichi en oxygène. Cette pression est connue sous le nom de pression artérielle ou, comme la plupart d’entre nous l’ont entendu, sous le nom de tension artérielle ou simplement de sang. Lorsque cette pression franchit certaines limites et devient trop élevée, on parle d’hypertension artérielle. Mais quelles sont exactement ces limites et quelles sont les valeurs de tension artérielle optimales ? Voyons voir!
Quand parle-t-on réellement d’hypertension artérielle ?
On parle de pression artérielle trop élevée lorsque les parois des artères commencent à prendre trop de pression en raison du flux sanguin qui les traverse. Lorsqu’une tension artérielle trop élevée commence à être observée régulièrement, l’état pathologique connu sous le nom d’hypertension se produit. Il convient de mentionner ici que si vous souffrez d’hypertension artérielle excessive pendant une courte période, disons pendant quelques heures, cela ne signifie pas dans la plupart des cas que vous souffrez d’hypertension.
De telles augmentations momentanées de la pression artérielle peuvent survenir à la suite d’exercices intenses, d’un régime alimentaire riche en graisses et en sel, et en raison d’une anxiété sévère. Cependant, si vous ne vous sentez pas bien, il est conseillé de consulter un médecin. Quant à l’hypertension, elle est définie comme une hypertension artérielle persistante, dans laquelle les spécialistes prescrivent généralement la prise régulière d’antihypertenseurs (médicaments contre l’hypertension artérielle excessive), ainsi que des modifications du mode de vie et de l’alimentation.
Alors, quand parle-t-on réellement d’hypertension artérielle ? Dans le tableau ci-dessous, vous pouvez vous familiariser avec les valeurs de sang faible (hypotonique), normal et élevé (hypertonique). On parle généralement de tension artérielle trop élevée lorsque survient une Hypertension 1er degré.
Kla pression égale est mesurée à l’aide de deux valeurs principales – la valeur diastolique et la valeur systolique. La valeur sanguine diastolique est également appelée « limite inférieure », tandis que la valeur sanguine systolique est appelée « limite supérieure ». L’unité de mesure est le millimètre de mercure (mmHg).
Valeurs de tension artérielle
| Pression artérielle | Diastolique (mmHg) | Systolique (mmHg) |
| Bas | < 60 | < 90 |
| De manière optimale | 60-80 | 90 120 |
| Normal | 80-90 | 120-130 |
| Préhypertension | 80-90 | 130-140 |
| Hypertension 1er degré | 90-100 | 140 160 |
| Hypertension 2ème degré | 100 110 | 160 180 |
| Hypertension 3e degré | > 110 | > 180 |
Lire la suite: 10 aliments qui normalisent l’hypertension artérielle
As-tu aimé cet article?
As-tu aimé cet article? Si vous l’avez trouvé utile, pourquoi ne pas le partager avec votre famille et vos amis ?
Vous êtes également invités à aimer notre page et à nous suivre sur Facebook, ainsi qu’à vous abonner à notre newsletter gratuite par e-mail pour des articles utiles et des conseils liés à une alimentation saine et à la perte de poids.
Si vous souhaitez ajouter quelque chose que nous avons manqué ou partager votre opinion sur le sujet, vous pouvez le faire en laissant un commentaire dans la case ci-dessous.
Merci! Votre avis et vos idées sont importants pour nous !
Hypertension artérielle – sources utilisées
- Cohen S, et al. (2012). Stress chronique, résistance aux récepteurs des glucocorticoïdes, inflammation et risque de maladie. PNAS.
- Rubenfire M. (2018). Ligne directrice pour l’hypertension artérielle chez les adultes.
- Mesure de la pression artérielle. Ministère de la Santé de la République de Bulgarie.
- Une campagne nationale de santé visant à réduire la consommation de sel de table. Ministère de la Santé de la République de Bulgarie.
