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Tableau de conversion calorie

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QUE SONT LES CALORIES

Une calorie (ou kilocalorie) est une unité de mesure qui indique le contenu énergétique ( valeur calorifique ) de nos aliments. Cependant, les tableaux nutritionnels ne montrent que l’énergie que notre corps peut réellement utiliser. Cette énergie est appelée valeur calorifique physiologique . Comme nous ne pouvons pas utiliser toute l’énergie d’un aliment, le pouvoir calorifique physiologique est généralement inférieur au pouvoir calorifique physique qui serait disponible si un aliment était brûlé.

CONVERSION DE KCAL (KILOCALORIES) ET KJ (KILOJOULES)

tableau de conversion calorie
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kcal

kilojoules en kcla

kJ

tableau de conversion des calories

Avec les deux calculatrices sur cette page, vous pouvez facilement convertir les informations énergétiques sur les aliments de kilojoules (kJ) en kilocalories (kcal) ou vice versa.

Si vous voulez convertir des calories en joules (ou des kilocalories en kilojoules), vous multipliez les calories par 4,1868 et vous obtenez la valeur en kJ. Inversement, si vous voulez convertir des joules en calories (ou des kilojoules en kilocalories), vous divisez les joules par 4,1868 et vous obtenez la valeur en kcal. Plus simplement : 100 kcal correspondent à environ 400 kJ et 100 kJ correspondent à environ 25 kcal. Ce n’est pas tout à fait correct, mais c’est suffisant pour estimer le contenu énergétique de l’aliment.

Nutrition

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Written by quoimangercesoir

Jeune blogueuse : experte en nutrition sport et santé. J'aide les femmes à s'accepter devant le miroir. Grâce à mes conseils sur les bonnes pratiques de la nutrition et sur les exercices physiques à adopter à la maison ou en salle de sport pour retrouver une belle silhouette.

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